YOGA DANCE | Йога в танце. Видеоурок №9 | Заминка | Танцы и йога для начинающих

Бесплатная подписка на канал - ► Результаты учениц - ——————————————————————— Йога-танец -- это сочетание йоги и танца. Это творческая форма движения объединяющая выразительность йоги и свободный танец как средство энергетического заряда души и тела. Йога-танец тренирует физическое тело, а значит, является формой хатха-йоги, хотя и отличается в некоторых чертах от других техник. По своей сути даже ближе к фитнес-йоге, которая не требует углубления в философию. Йога в танце (соединяя йогу и кинетику) продлевает йогу на область движения, это больше текучесть чем статика. Вместо акцента на позах мы фокусируем внимание на движении между ними, именно оно соединяет их в единое целое, рождая танец. Самое важное в йога-танце -- упор не на форму, а на содержание. Танец дарующий наслаждение и тренировку тела одновременно. Целью йога-танца является формирование красивого, стройного тела высвобождение творческой энергии, исцеление