Физическая культура 7 класс (Урок№24 - Физическое совершенствование. Лыжная подготовка.)
Физическая культура 7 класс
Урок№24 - Физическое совершенствование. Лыжная подготовка.
На сегодняшнем уроке мы узнаем об основных технических приёмах, которые используются лыжниками на спуске и подъёме.
Ключевые слова:
Техника, подъем, спуск, торможение, поворот, ёлочкой, полуёлочкой, упор, переступание, стойка, основная стойка, высокая стойка, низкая стойка, скорость, сопротивление.
Пояснения:
1) Для преодоления различных препятствий, без снижения скорости и эффективности лыжного хода используются специальные приемы, как на спуске, так и на подъеме.
2) Выбор того или иного способа подъема зависит от угла наклона преодолеваемого подъема. Основным отличием этих способов друг от друга является постановка одной или обеих лыж.
3) Техника спуска на лыжах требует сохранения равновесия и устойчивости в соответствующей стойке.
1 view
508
136
1 month ago 00:01:00 1
Лукашенко: Они хотят свергнуть власть! Это будет очень сложно! #shorts
1 month ago 00:19:48 1
Уроки красоты в передаче “Здоровье“ (1982)
1 month ago 00:06:16 1
Физическая культура 4 класс (Урок№12 - Развиваем выносливость.)
1 month ago 01:46:39 1
Наша жизнь до Церкви (Тутта Ларсен, Гавр, Зайцева, Первозванский) / подкаст «Райсовет»
1 month ago 00:12:10 1
Кармическое затмение. Время черных лебедей или великого шторма цивилизации
1 month ago 00:04:31 1
Новиков В.В. - Физическая культура - Техника бега на короткие дистанции
1 month ago 00:07:22 1
Зарядка при грыже поясничного отдела. Упражнения ЛФК при экструзии и протрузии.
1 month ago 00:05:09 1
Пронько: Из уроков физкультуры уберут массаж и банные процедуры. Это точно про школу?
1 month ago 00:00:48 1
Одно ПРОСТОЕ упражнение, чтобы расслабить шею и плечи #shorts
1 month ago 00:12:21 1
Здоровый позвоночник всего за 12 минут! Гимнастика с инструктором по лечебной физкультуре. ЛФК.
1 month ago 00:11:44 1
ЛФК при артрозе тазобедренного сустава 1-2 степени- Гимнастика при коксартрозе
1 month ago 00:10:07 1
Зачем в школах запретили каллиграфию? Почему нужно срочно вернуть чистописание в современные буквари
1 month ago 00:08:28 1
Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.
1 month ago 00:06:05 101
ПАРИ НН – АХМАТ, ОБЗОР МАТЧА | FONBET Кубок России 2024/25. Путь РПЛ. 4-й тур
1 month ago 00:00:57 1
#Осанка #Биомеханика #Жизнь без болей #ЛФК
1 month ago 00:21:40 1
Почему НЕЛЬЗЯ тянуть шею и поясницу? Не совершай ЭТИ ошибки при боли в шее и пояснице
1 month ago 00:00:00 1
FC 24 Карьера Игрока ФИНАЛ - Полный Сезон Кима в Севилье/ в ФК 24 #20