Работать и Учиться ЛЕГКО ☀️ КАК войти в ПОТОК? ☀️ 6 принципов (Чиксентмихайи)

По книге “В поисках потока“ Условия появления потока: 1. Ясная достижимая цель 2:36 ошибка - планирование как эскапизм и фантазии, пугающие цели 4:00 2. Видимый результат и хитрость по созданию видимости Моя техника Дневник сделанного - 5:45 делим большую цель на маленькие 6:52 как правильно ставить цель и задачи? Достижение - это само действие, а не результат! 9:50 3. Соответствие сложности задачи вашему уровню мастерства и знаний 12 лайфхаков от прокрастинации - 11:00 4. Удовольствие от путешествия 12:41 ПОЛЬЗА Потока: - навык управления своим вниманием - удовлетворение потребностей выше базовых - легкое развитие важных навыков - счастье независимо от окружающих и их одобрения 17:21 Рекомендации и советы: 1. Наблюдайте: что действительно вас радует, а что нет. И приоритет на то, что делает вас счастливее. 19:42 2. Поток на досуге вместо б