Кроссфит Смоленск Боевая машина WOD тренировка Дмитрия Брянцева
Была работа в парах???
На двоих в сумме на время:
?80 выпадов с блином над головой 25/15 кг (второй стоит в планке)
?100 подтягиваний (второй синхронно делает становую тягу 50/30 кг)
?50 sit-ups с мячом 8/6 кг
?100 трастеров 40/20 кг (второй отдыхает)
?80 берпи с перепрыгиванием через лежащего напарника
???
50 views
1838
575
2 years ago 00:11:46 1
Qualifier 22.3 Elite YOUSTEEL SIBERIAN SHOWDOWN Брянцев Дмитрий CrossFit Monster Смоленск
2 years ago 00:10:13 1
Qualifier 22.2 Elite YOUSTEEL SIBERIAN SHOWDOWN Брянцев Дмитрий CrossFit Monster Смоленск
4 years ago 00:21:16 1
ЧЕЛЛЕНДЖ 1000 БЁРПИ | Challenge 1000 burpee | Смоленск
4 years ago 00:02:47 73
THERAPY TSA
5 years ago 00:07:30 2
Звезды бикини на травке! Кроссфит для девушек.
5 years ago 00:15:54 1
Тренировка без тренажёров - где угодно. Чемпионка по кроссфит Ольга Портнова
5 years ago 00:00:47 1
The Strict Pull-Up
5 years ago 00:00:36 1
The Hanging L-Sit
5 years ago 00:00:50 1
The Wall-Ball Shot
5 years ago 00:00:45 1
The Box Jump
5 years ago 00:00:55 1
The AbMat Sit-Up
5 years ago 00:01:01 2
The Air Squat
5 years ago 00:00:57 1
The Strict Toes-To-Bar
5 years ago 00:00:56 1
The Box Step-Up
5 years ago 00:00:52 1
The Burpee
5 years ago 00:01:04 1
The Push-Up
5 years ago 00:17:14 13
Тренируйся дома! / Кроссфит тренировка с резиной ДЛЯ ВСЕХ / Дмитрий Суродеев
8 years ago 00:05:21 3
HOW TO IMPROVE BURPEES - Paradiso CrossFit
8 years ago 00:01:03 21
MMA Боевая Машина
8 years ago 00:00:56 24
1000 берпи
8 years ago 00:05:14 1
CrossFit - Rich Froning and CrossFit Cookeville on WOD 111030
8 years ago 00:05:19 1
CrossFit - WOD 101108 Demo at CrossFit Charlotte
8 years ago 00:04:55 1
CrossFit - WOD 101015 Demo with Froning and Bergeron