Перевернутая строка

Начните с того, что ваше тело параллельно полу, держась за ручку в каждой руке. Вытяните руки прямо перед собой ладонями внутрь. Держите свое тело на прямой линии, возвращаясь в вертикальное положение. Подтягиваясь, поверните руки лицом друг к другу. Когда руки дотянутся до боков, большими пальцами сверху, медленно вернитесь в исходное положение и повторите. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Голеностопный_сустав #Равновесие_проприоцепция #Независимый #Средний #Колено #Коврик #Без_оборудования #Подошвенное_сгибание #Пожилой #Стоя #Сила #Сила___вес_тела #Сила___выносливость_контроль