КАК БОРОТЬСЯ С ТРУДНЫМИ МОМЕНТАМИ В ЖИЗНИ | САМОКОНТРОЛЬ И СПОКОЙСТВИЕ

Вторая консультация с Вячеславом. Определение экспозиции: как освободиться от беспокойства и быстрее забыть о плохом эпизоде. Обсуждения эмоций и чувств.Рекомендации как с этим справиться. ✅ я ВКонтакте: ✅ Мои книги: ✅Психологический центр “Психометрика“ в ВКонтакте: ✅Сайт “Психометрика“: ✅Телеграм-канал “Психометрика“: ✅ Бесплатная супервизия от Защиринской Оксаны Владимировны LObilaTAJFViNWUy 🟢Навигация по видео: 00:00:13 Обсуждение ситуации 00:08:06 Обсуждение эмоций и чувств 00:13:01 Возвращение к ситуации 00:15:55 Обсуждение ситуации 00:22:54 Анализ ситуации 00:26:27 Рекомендации —-------------------------------- ►►► Подписаться на канал: ◄◄◄ #оксаназащиринская #защиринская #психолог #психотравматолог #самопознание #психологическаяпомощь #увольнение #травма #анализжизни #трудностивжизни #воспоминания #самооценка #спокойствие #тревожность #обида #депрессия