ОЩУТИ СВОБОДУ ОТ ЗАВИСИМОСТИ, ГОРЯ и АПАТИИ | Метод Возвращения Эмоциональных Вложений РУКОВОДСТВО

Расслабьтесь и прослушайте руководство по применению метода «Возвращение инвестиций». При помощи него вы сможете растворить эмоциональный негатив между вами и другим человеком: психологическую зависимость, душевную боль, обиду, злость, ревность, вину, стыд, горе после окончания отношений, когда пришло время кого-то отпустить. Рассеивание болезненной эмоциональной привязанности к кому-то приводит к большей лёгкости, самодостаточности, душевному покою и внутреннему свету. Из этого ресурсного, наполненного состояния человеку гораздо проще проявлять любовь к себе и остальным. Используйте данную практику исключительно во благо. Не применяйте самостоятельно предложенный метод, если чувствуете, что в отношении определённых людей у вас могут возникнуть настолько сильные эмоции, что вы с ними просто не справитесь. Начинайте с образа тех лиц, которые вызывают у вас слабую и среднюю негативную реакцию. В случае необходимости обращайтесь ко мне за онлайн-консультацией: Светлой вам практики! _______________________ Техника «Возвращение инвестиций» делается следующим образом: ШАГ 1. Ярко и детально представьте человека, от которого вы зависите или который вызывает у вас эмоциональный негатив Пояснение: Это может быть человек, предмет, событие или вы сами в какой-то желанной вами «версии». ШАГ 2. Представьте образ тех чувств, которые вы вложили в этот самый объект в надежде получить какое-то благо, положительные эмоции, счастье. Пояснение: На этом шаге осознайте, что вложив свой смысл во внешний объект или в какую-то идею, вы тем самым отдали частичку своего существа, души, раздробив себя психологически, чем и создали дистанцию между собой и счастьем — состоянием целостности. Вообразите образ той части себя, тех чувств, которые вы пожертвовали и отдали. У каждого он будет свой. Это может быть сияющий шар, яркие лучи, сундук с драгоценностями или что-нибудь совершенно иное. Пусть будет именно тот образ, который возникнет в вашем воображении сам собой, легко и непринуждённо. ШАГ 3. Верните образ вашего «вклада» обратно себе, станьте с ним единым целым. Вы можете, например, на вдохе представить, как втягиваете образ вашего «вложения» в свою грудь, или соединиться с вашей частичкой любым другим комфортным вам образом. Ощутите, как это хорошо и приятно — быть единым целым, не разрывать самого себя из-за ошибочных представлений. В конце поблагодарите образ из пункта 1, из которого вы забрали свои чувства, за тот ценный опыт, который он вам предоставил. Каждый из нас внутри самодостаточен. Вы не должны испытывать вину за то, что вернули себе состояние целостности. Ведь данное качество вас никогда не покидало, вы лишь поверили, что это так. Поэтому вы просто восстановили естественный порядок вещей. Вернув своё энергетическое богатство, ощутите воцарившееся единство с этой частью себя. Что теперь вы — одно целое. Неразрывное и счастливое. Наслаждайтесь этим. ШАГ 4. Напоследок возможен ещё один, не обязательный, но тоже полезный шаг. Если после Возврата вы вдруг почувствовали, что и у вас имеется что-то, что принадлежит не вам, а тому человеку, является именно его частичкой, а не вашей, то верните это ему (тоже в форме какого-то образа). Так мы предотвращаем не обязательное, но возможное возникновение чувства вины перед тем, с чем были так долго эмоционально связаны, и как бы осуществляем равноценный обмен. (Будет прекрасно, если вы и просто одарите этот внешний объект словами признательности за то, что он, как мог, сыграл свою роль в вашей жизни и непременно чему-то научил.) Иногда для стабильного результата необходимо применить эту технику несколько раз. Не торопитесь. Если зависимость или негатив к человеку не ушёл с первого раза, просто повторите попытку и сделайте всё с большей включённостью и сосредоточенностью. Через день можете повторить практику, пока образ этого человека в вашем разуме не перестанет вызывать у вас хоть какой-то негатив. Идеально — когда вы чувствуете себя легко и свободно при любой мысли об этом человеке. 00:00 — Вводный инструктаж 04:15 — Практика (с паузами) ☀ Моя бесплатная книга «Не хочу жить! Что делать, если потерян смысл жизни»: _________________ ☀ Книга «Свобода от бессмысленности жизни»: _________________ ☀ Книга «Карта, ведущая к покою»: _________________ 🎈 Курс обучения авторскому методу «Карта» по отпусканию негативных мыслей и эмоций»: _________________ ❤ Донат (ваша благодарность и поддержка):