7 ИНТЕРЕСНЫХ ЭЛЕМЕНТОВ НА ПИЛОНЕ НАЧАЛЬНОГО УРОВНЯ
👉Ещё больше трюков и комбо вы найдёте в Pole Dream Catalog -
🤗Друзья, мы рады возобновить рубрику Pole Dance сборник. Он призван помочь найти вдохновение для тренировки, проверить базу. Тренируйте трюки вместе с нами, делитесь эмоциями в комментариях и отмечайте нас @poledream на страницах Вашего успеха, нам очень приятны Ваши свершения!
1. Вис Снежинка
2. Птичка 4
3. Обнимашка из виса на дальнюю
4. Вис 4 нога на ногу
5. Боковой сед на пилоне
6. Раскрытие ног из горизонта
7. Вис 4 упрощенная версия
💫 Наш сайт -
🎬 Подписывайтесь на наш YouTube канал и ставьте колокольчик, чтобы не пропускать все новые видео -
✅ Больше интересной и полезной информации о pole dance:
🌐 Мы в ВК:
🌐 Мы в Инстаграм:
🌐 Мы в Телеграм:
1 view
278
72
1 month ago 00:17:37 1
Подземный город. “Костяк“ элиты цивилизации.
1 month ago 00:34:05 1
Что такое отчуждение? // Роман Осин. Философский камень №12.
1 month ago 00:20:28 1
🌲 ТОП 7 Отборных полян! Секретные Места - лучшие ГРИБЫ!
2 months ago 00:00:00 1
😊стрим Counter-Strike 2 мм напарники учусь по новой игра в кс 2 #short
2 months ago 00:54:39 1
Колбасный цех с нуля. Как побороть себя и остаться человеком?
2 months ago 00:02:07 1
Тест на ШИЗОФРЕНИЮ! Уникальная экспресс-диагностика! Проверь себя!