ВОСЕМЬ МОТИВАЦИЙ ВОССТАНОВИТЬСЯ для тебя..

Было бы просто если нашел мотивацию и она работает весь срок восстановления. Но мотивация, которая работала безотказно в какой-то момент перестаёт действовать. Мне регулярно приходится ее обновлять. Делаю так.… Задвигаю старую, не работающую и начинаю использовать свежую, которая меня заставляет заниматься))). Для этого у меня всегда есть за ранее заготовленный запас мотиваций. Именно про них расскажу в этом видео. Посмотрите и возможно воспользуетесь. Не надо что-то выдумывать, экспериментировать на себе. Моя-то проверенная и работает))). Наверняка придётся ее маленько подправить под себя. Но основа у вас будет. Вот мои, восемь проверенных мотиваций. МОТИВАЦИЯ 1.Усилия не бывают напрасными. Ни одно занятие по восстановлению не было бесполезным. Результаты получаю всегда. Но их важно не пропустить и зафиксировать. Если результатов не наблюдаю, руки опускаются. Когда они есть, хочется горы свернуть. С «замечанием» результатов восстановления ох как не просто. Они еле заметны и растянуты на месяцы. И их легко пропустить, вроде как их и нет. Чтобы не проворонить даже минимального сдвига, первые два года ежедневно вел дневник. Сейчас дневник не веду, а записываю видео для Инсульт Блог. На них я вижу как двигаюсь, слышу свою речь. Сравниваю с роликами снятыми три - четыре месяца назад. Только так видны результаты тренировок. Именно это вызывает желание продолжать не сбавляя темп. МОТИВАЦИЯ 2.Инвалидом оставаться тяжело. Противно, когда обыденные для здорового человека вещи, (типа ходьбы, речи, нормальной координации, полноценного зрения…) тебе не доступны. Любую ерунду делаешь через силу, медленно и неловко. Особо обидно, когда не получаются любимые занятия. Уж их-то ты выполнял лихо. А тут словно какая-то гнида старательно напоминает: «Это не для тебя Виталик. Обломись». Если не восстанавливаться, так будет до конца дней. Это мотивирует заниматься чтобы не остаться инвалидом. МОТИВАЦИЯ 3.Всё что пропустил, не захотел, из-за лени и глупости посчитал не важным, придётся делать. Были навыки которые я не стал восстанавливать, потому что решил, мне они не важны, не нужны. Ну зачем тратить время на бесполезное? Если так делал, всегда жалел. Хотите примеры? Их есть у меня))) Я не умел стоять ни с опорой, ни без и решил на это «стояние» время не тратить, а сразу заняться ходьбой. Хрен там! Ходить не получалось! Оказалось между шагами есть короткая фаза где надо стоять, но я-то не умел и падал. Пришлось отматывать назад и учиться стоять. Вот когда научился смог взялся за ходьбу. Не возможно знать, что тебе пригодиться, что нет. «Не важный», не восстановленный навык обязательно вылезет, потому что без него не восстановить важный и придется его возвращать. А ведь можно это уже было сделать. Чем больше будет такого не восстановленного, тем дольше продлится период моей, не удобной, корявой жизни. Хорошая мотивация не затягивать эту бодягу МОТИВАЦИЯ 4.Не хочу быть обузой для близких! Это не удобно и стыдно. Если не научусь доходить до туалета самостоятельно, то меня туда должен кто-то таскать. Если не научусь сидеть, стоять, есть, пить…, то кто-то должен будет помогать мне это делать. То есть буду обузой для близких, которые мне помогают. Они помогут и я рад их помощи, но полагаться на неё бесконечно, нельзя. Итак моей семье из-за меня досталось. Близкие забили на себя, все силы и время отдали мне. Но это же не должно быть навсегда. Стать самостоятельным и не обременять семью мощная мотивация. МОТИВАЦИЯ 5.Поставленные цели реальны и выполнимы. Представляю каким крепким и ловким буду после восстановления. Не вообще, а конкретно. Это не фантазии из серии: «Вот умел бы я летать…» Представляю, что у меня отличная и четкая речь и как свободно говорю. Представляю, как легко и уверенно двигаюсь, хожу или бегаю. Представляю, как лихо катаюсь на горных лыжах. Это супер мотивация восстановиться до мечтательного уровня. МОТИВАЦИЯ 6.Если ни чего не делать лучше не станет. Не один навык не вернулся ко мне сам по себе. Что бы добиться малейших сдвигов приходится несколько месяцев долбить одно и то же. Оставаться с убогими движениями или неразборчивой речью не могу. Буду упираться в это постоянно. Мотивация занимаясь каждый день, по миллиметру приближаешься к восстановлению. МОТИВАЦИЯ 7.Кроме меня самого, ни кто и ни что мне не поможет. За время восстановления ясно понял нет СУПЕР таблетки для восстановления. Нет СУПЕР врача, который волшебно сделает меня снова сильным и крепким. Роль лекарств и докторов вообще мизерна, на мой взгляд. Поэтому именно я должен упорно заниматься, как Папа Карло. Мотивация, что только я могу вернуть утраченное и восстановиться не даёт мне лениться. МОТИВАЦИЯ 8.Дальше будет легче. Самый трудный период восстановления для меня - начало. Не мог делать элементарное. Любое микро движение требовало не человеческих сил. Казалось ни когда не смогу даже ходить. Чем больше делаю для восстановления, тем всё легче получается. С каждым месяцем становится радостнее и лучше жить. Чем не мотивация?