Система-Антистресс по методике Валентина Таланова.

Этот курс базируется на основах “Системы“, включает в себя дыхательные практики, упражнения на медленную динамику, упражнения на расслабления. Он будет полезен как новичкам: поможет научиться управлять своим телом и контролировать эмоции, так и “системщикам“ : даст большее понимание основ Системы, поможет развить чувствительность и повысит физические возможности тела. Система-Антистресс содержит широкий спектр специальных физических упражнений, направленных на укрепление мышц, суставов и связок, повышаю