Школа здоровья.Закаливание

Закаливание организма укрепляет тонус нервной системы, улучшает обмен веществ и кровообращение. Главное правило при закаливании - не нужно себя заставлять, прислушайтесь к своим внутренним ощущениям и тогда, вместо привычного страха перед холодом, вам откроется множество новы