Урок 7. Красивые и подтянутые руки. Руки в восточном танце.

Эти движения сделают ваши руки более изящными, форму груди подтянутой, а работа мышц спины сделает вашу осанку красивой. Спокойное и равномерное дыхание, снижает уровень стресса, а улыбка добавит вам радости и энергии на весь день. Больше улыбайтесь и вы увидите, как проблемы обходят вас стороной, а жизнь становится прекрасной!!!