Как научиться уделять время себе, чтобы не вызывать раздражение у окружающих #на_минуточку

В этом вопросе как-будто есть некая договоренность: если я, уделяя время себе, не буду вызывать раздражение у окружающих, то тогда я могу позволить позаботиться о себе. Но если я замечу, что кому-то это не нравится, то тогда я, пожалуй, лучше не буду этого делать. Получается, что мое решение зависит от окружающих – что они обо мне подумают? как они это оценят? позволят ли мне позаботиться о себе? Не кажется ли вам, что это не совсем взрослая позиция?) Больше напоминает детскую. Взрослый, зрелый человек обычно при принятии серьезного решения, когда ответственность распределяется на несколько человек – советуется и ищет поддержки. Но последнее слово все равно остается за ним. И тогда вопрос «Как уделять время себе, не вызывая неодобрения окружающих?» скорее стоит переформулировать иначе: «Как я могу научиться уделять время себе, даже если это будет вызывать неодобрение у окружающих?». Ведь только я знаю, что мне нужно и когда мне это нужно. А окружающие могут этого не знать. Еще один момент: окружающие – это вообще все люди или определенная категория? Поэтому предлагаю подумать, кто эти люди, у которых вы опасаетесь вызвать раздражение заботой о себе? В завершение хочу привести цитату из одного моего любимого фильма: «Улыбайтесь, господа – это всех раздражает!» В тему нашего эфира хочется переформулировать: Улыбайтесь, господа, даже если это всех раздражает ;)