Занятие по танцу Каошики (Разминка, техника танца) + Новая музыка!
Занятие для начинающих в медленном темпе. Комплексная практика включает в себя разминку с доступными движениями, объяснение техники танца, сам танец 8 минут и шавасану. Смотрите урок целиком или выбирайте необходимую часть:
00:00 Приветствие
00:31 Разминка
12:00 Объяснение техники танца
23:00 Комментарии к практике танца
24:20 Танец 8 минут медленный темп
33:30 Шавасана
Танец Каошики имеет противопоказания:
- серьёзные заболевания сердца, отяжеленные пороками;
- высокое или низкое артериальное давление;
- повышенная температура;
- чувствуются болевые ощущения при выполнении танца;
- в период обострения хронических заболеваний.
Если вы не уверены в безопасности предлагаемых движений лично для вас, пожалуйста, не выполняйте их и проконсультируйтесь с врачом. Диапазон и степень напряжения тела выбирается самостоятельно по своим возможностям, ощущениям и желанию. Не допускаются любые болевые ощущения в теле. Будьте внимательны к себе. Автор видео не несет ответс
1 view
58
15
1 week ago 00:42:47 1
#Резьба_по_дереву #АдольфЮрьев Геометрическая резьба по дереву
1 week ago 00:22:23 1
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ТОКАРЕЙ | ЧАСТЬ 1
2 weeks ago 00:32:13 1
Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА
2 weeks ago 00:18:13 4
Худший министр. Роль Мишустина в путинской системе
2 weeks ago 03:03:19 1
Фильм покорил миллионы, смотрим мелодраму, Любовь с испытательным сроком
2 weeks ago 00:47:29 1
2 часть Лекция бесстыковой путь конструкция
2 weeks ago 00:36:46 1
Лекция 1 по Бесстыковому пути
2 weeks ago 00:31:40 1
Лекция: “Стыковые рельсовые скрепления“
3 weeks ago 01:53:59 1
Рисуем Ночной город.Прямая трансляция
3 weeks ago 00:13:03 1
Гимнастика при поясничном остеохондрозе. ТОП-10 лучших упражнений для поясницы.
3 weeks ago 00:03:56 1
сделай это 1 дело в 2025 году, и 98% жизни изменится | Садхгуру по-русски
3 weeks ago 00:13:19 1
Все ждут Трампа. Санта сбит ПВО. “Выборы“ Лукашенко – “Заповедник“, выпуск 342
3 weeks ago 00:09:35 1
Что за хлюпики смеялись морпехи США над русскими разведчиками: пока дело не дошло до поединка
3 weeks ago 00:08:17 1
Здоровый образ жизни | Классные часы и ОБЖ #100 | Инфоурок
3 weeks ago 01:08:22 10
Разбираем миф об эффективности рыночной экономики. Уроки здравомыслия и критического мышления №30
3 weeks ago 00:41:50 28
Цифровой рубль введут в 2027 году? / В интернет – строго по биометрии! / Как «не слететь» с УСН
3 weeks ago 00:06:36 3
Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях. Фитнес дома
3 weeks ago 02:02:00 1
Сергей Бадюк. Цигун - практика, продляющая молодость
3 weeks ago 00:00:00 10
Запуск к Луне Hakuto-R M2 и Blue Ghost ракетой Falcon 9
3 weeks ago 00:14:30 1
Лучшие песни “Заповедник Шоу“ за 2024 год. Новогодний дайджест – “Заповедник“
3 weeks ago 00:00:23 2
Лень: откуда растут ноги?
3 weeks ago 01:02:02 12
Ганзейский союз: Первая сверхдержава или торговая империя Средневековья / Уроки истории @MINAEVLIVE
3 weeks ago 01:11:51 1
Беларусь. Начало
3 weeks ago 01:09:40 1
Маша и Медведь 💥 НОВАЯ СЕРИЯ! 💥 Дело было в январе 🪄❄️ Коллекция мультиков про Машу