ASTANGA JOGA. CZY WARTO PRAKTYKOWAĆ?

ASTANGA JOGA. CZY WARTO PRAKTYKOWAĆ? Astanga joga to nie tylko dynamicznie wykonywane asany (ćwiczenia). Asta – oznacza osiem, anga – to części. Astanga to ośmiostopniowy system jogi. Jej twórca – Patanjali stworzył misterną ścieżkę, której celem jest duchowy rozwój. Astanga porównywana jest do kwiatu lotosu z 8 płatkami. Aby osiągnąć doskonałość, każdy z płatków musi rozwinąć się w pełni. Wszystkie z tych płatków są od siebie zależne, a każdy kolejny stopień jest coraz bardziej subtelny. Czy warto praktykować astanga jogę? Czy jest łatwa do zastosowania w codziennym życiu? Czy każdy jest w stanie ją praktykować? Zapraszamy na live z Balakhilya das!