4 эффективные практики быстро наполнить себя энергией и перейти на прану - Моника Куновская

Самые простые, но действенные способы напитать себя энергией: красный шар в районе пупка, дыхание всем телом, получение энергии от стихий природы, расслабление, короткий сон, гармонизация отношений. 3:50 Как я начала свой путь, как поле еды влияет на организм 6:30 Я начала работать с энергиями и медитацией, каждый день в 4 утра, в 2000 г 8:40 Начала экспериментировать с питанием в 2012 году, эксперимент в горах 12:20 Перешла на прану в 2012 году на неделю, потом вернулась к еде, в течение 2.5 лет ела всё меньше 14:40 Нашла практику, как наполнять себя энергией без еды и не уставать 17:00 Пища не светится - это энергия очень низкого качества, даже фрукты и овощи мало светятся 17:50 Я весь день РАССЛАБЛЕНА, поэтому энергия постоянно проникает в тело 18:40 Переход на прану завершился в 2014, я практиковала упражнение Чи Кунг, всё тело превратилось в свет 20:00 Практика Чи Кунг с красным шариком - как её делать (в животе, в нижнем дань тяне, пупок) 22:20 Можно слушать информацию, ехать в транспорте, ходить и одновременно практиковать красный шарик в районе пупка - часть внимания всегда держать на шарике. Также во время засыпания. 24:30 Вспомнить о солнце, когда облачно, и направить энергию солнца в себя 26:10 Почаще напоминать себе, что энергия повсюду - поэтому у меня изображение леса и озера на стене - все стихии это энергия (прана). Представить, что энергия пронизывает всё тело 27:50 Если у вас сидячий образ жизни, то каждые 2 часа представляйте, как энергия пронизывает ваше тело 28:30 Сначала пробудите энергию лёгким похлопыванием тела - снимите все блоки 29:40 Отлично восполняет энергию СОН на НЕСКОЛЬКО минут (10-15 мин) 30:40 Как можно заснуть за 1 минуту - практика “Дыхание телом“. Поры - точки входа энергии в организм. Дышим всем телом и засыпаем за 1 минуту 33:00 Ставим установку проснуться через 10 минут - так и будет, если твёрдо верить и практиковать 34:20 Информационный уровень пищи - ключевой момент. Любой человек, кто прикоснулся к еде (например, представим яблоко), оставляет информационный след. Наш микробиом (микрофлора кишечника) вынужден с ним работать. 39:30 Информация из микробиома поступает в мозг, в сердце, а качество микробиома зависит от пищи 41:00 Важны эмоции и мысли - с них надо начинать, мы обсуждаем ежедневную жизнь, отношения. Важно не потреблять отрицательную энергию и не делать вещи, которые не нравятся. Достичь гармонии 43:00 Для перехода на прану я ушла со своей работы, мне пришлось решить все неразрешённые вопросы. Переход на прану - это глубокий способ саморазвития, поэтому важен информационный уровень. 45:00 Перестать есть зачастую людям не сложно для ТЕЛА, но люди продолжают испытывать ЭМОЦИИ, когда после идеальных условий для практики возвращаются домой в привычную обстановку 50:00 Практика Image Medicine - работа с образами на информационном уровне (как я работаю с людьми, когда вижу у них неправильный образ) 53:00 Какие эмоции я испытываю на праническом питании. Люди вокруг меня имеют такую же частоту вибраций. Я оставила токсичную среду и ушла в целительство, и в мою жизнь пришли такие же люди. Даже человек, с которым мы стали жить, перешёл на прану без каких-либо усилий. 56:30 Если вы чувствуете себя комфортно, без зажимов и комплексов, то люди принимают вас. Это очень важно - достичь гармонии внутри себя. Мне 58, я занялась скалолазанием, спортом, учусь новым вещам в жизни вместе с моим бойфрендом 59:00 Я сплю в обычной позиции - горизонтально. Сплю по 4,5 часов, иногда 7, когда у меня много семинаров. ВК ВК канал ИСНТ ТГ ufIaLgBIT301NjRi ТГ канал o9vQorcKQV4yMTIy #автономия, #сыроедение, #духовный_рост #прана #тишина