Расслабление мягких тканей сгибателей запястья, с ассистом - сильное напряжение

Неврология // #Неврология Сядьте прямо на устойчивый стул или инвалидную коляску, поддержав спину и поставив стол перед собой на уровне локтя. Убедитесь, что обе ноги поставлены ровно. Ваш ассистент может помочь вам положить предплечье и кисть на стол ладонью вверх, а затем поддержать тыльную сторону ладони. Используя плоские пальцы, ассистент должен плотно помассировать предплечье от внутренней стороны локтя к основанию большого пальца. Затем плотно помассируйте предплечье, от внутренней стороны локтя к мизинцу. Ваше запястье должно расслабиться во время массажа. Сосредоточьтесь на самых узких участках. Нанесите легкий крем перед массажем на нежную кожу. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Ассистент #Ассистент #Начинающий #Разгибание #Неполная_ТСМ #Рассеянный_склероз #Миофасциальный_релиз #Паркинсоны #ТСМ_C5 #ТСМ_C6 #ТСМ_C7 #Старший #Сидячий_стул #Растяжка #Растяжка___статическая #Стол #Тональное_управление #Инвалидная_коляска #Запястье