🌸Минибол (маленький мяч) - отличный тренажер для того, чтобы усложнить и разнообразить тренировку пилатес. Упражнения с маленьким гимнастическим мячом не требуют специальной подготовки, их можно выполнять как с тренером, так и самостоятельно. Тренировки пилатес с маленьким мячом создают дополнительную нагрузку и помогут улучшить баланс.
〰️〰️〰️〰️🔽⏬Развернуть меня⏬🔽〰️〰️〰️〰️〰️
🔹Подпишитесь на наш канал⏩
- фитнес канал №1 Новые видео каждую неделю😊 Задавайте вопросы и спасибо за “❤️“❗️
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
35 views
189
52
9 months ago 00:13:55 1
БАСКЕТБОЛ | ОБУЧЕНИЕ ПЕРЕВОДУ ПОД НОГОЙ С НУЛЯ
9 months ago 00:24:50 0
Все серии мультфильма про ЗДОРОВЬЕ, ГИГИЕНУ, ЗАРЯДКУ, ЗОЖ и СПОРТ. Полезный мультик для детей!
9 months ago 00:07:21 0
Spin move с нуля
9 months ago 00:06:38 0
Криштиану Роналду показывает свою домашнюю тренировку
9 months ago 00:01:21 14
Упражнения специальной физической подготовки по баскетболу. СФП для баскетболистов.
9 months ago 00:01:25 8
ОБРАБОТКА ЗВУКА В AUDACITY | КАК СДЕЛАТЬ ОБРАБОТКУ ГОЛОСА | ТУТОРИАЛ
10 months ago 00:10:31 0
Остановка с переводом под ногой
10 months ago 00:00:44 0
БАСКЕТБОЛ | КОМПЛЕКС ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ДРИБЛИНГА
10 months ago 00:09:01 0
Как тренировать защитные перемещения?
10 months ago 00:08:44 0
Смена направления с нуля до мастера 💯
10 months ago 00:07:12 2
Полная баскетбольная тренировка | Контроль мяча| Обыгрыш | Завершение при проходе
10 months ago 00:07:51 0
Hop Step (Pro Hop): как правильно применять?
11 months ago 00:14:34 0
БАСКЕТБОЛ | FADEAWAY
11 months ago 00:04:36 0
Как баскетболисту работать с резиной | ЧАСТЬ 2
11 months ago 00:05:38 0
Как баскетболисту работать с резиной | ЧАСТЬ 1
11 months ago 00:08:02 1
Разминка баскетболиста перед игрой от тренера профессионального клуба РУНА
11 months ago 00:08:11 1
Misdirection move: движение для создания пространства
11 months ago 00:08:21 3
Iverson cross: самый известный кроссовер для игры 1×1
11 months ago 00:03:03 0
ТОП-4 УПРАЖНЕНИЯ НА БАЛАНС
11 months ago 00:01:54 3
Разминка и зарядка - физминутка для детей! 🏀🏋 💪 Head, Shoulders 🎤Алина Кукушкина
11 months ago 00:07:09 0
КАК ПРОКАЧАТЬ ИГРУ В ЗАЩИТЕ?
11 months ago 00:05:05 0
20 упражнений для улучшения твоего ведения
11 months ago 00:01:07 0
ЗАСЛОН В БАСКЕТБОЛЕ. УПРАЖНЕНИЕ В ПАРАХ. BALL SCREENS BASKETBALL DRILL
11 months ago 00:01:57 0
«БРОСКОВЫЙ_ЧЕЛЛЕНДЖ» #тренировка баскетболиста⛹️ Броски слабой и СИЛЬНОЙ рукой🔫🏀 #challenge