Ещё вкуснее и полезнее Десерты Из Клубники
МИНИ-ТОРТИКИ С КЛУБНИКОЙ.
КБЖУ НА 100 ГР :
138/4,5/5,8/17,5
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 3 ДЕСЕРТА. ОБЩИЙ ВЕС ГРАММОВ
ДИАМЕТР ФОРМЫ 7 СМ. ВЫСОТА БОРТИКА 5 СМ.
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
ДЛЯ ТЕСТА :
Банан 1 шт (95-100 гр)
Яйцо 1 шт (55 гр)
Густой йогурт или сметана 50 гр
Рисовая мука (можно овсяная) 25 гр
Разрыхлитель 0,5 ч.л
Какао 1 ч.л (5 гр)
ДЛЯ КРЕМА :
Густой йогурт или сметана 100 гр
Сахарная пудра 10 гр) 2 ч.л
Ванилин 2 гр
ДЛЯ УКРАШЕНИЯ :
Клубника 100 гр
ПО ЖЕЛАНИЮ МЯТА, КОКОСОВАЯ СТРУЖКА.
ПУДИНГ ЧИА С КЛУБНИКОЙ
КБЖУ НА 100 ГР :
116/3,2/7,3/9,9
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 2 ПУДИНГА. ОБЩИЙ ВЕС 450 ГРАММОВ
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Густой йогурт или сметана (можно использовать любое молоко, в том числе растительное) 250 гр
Семена чиа 25 гр (3 ст.л)
Мед 1 ч.л (5 гр)
Клубника 150 гр
Мед 1 ч.л (5 гр)
ТВОРОЖНЫЙ ТАРТ С КЛУБНИКОЙ И ЗАВАРНЫМ КРЕМОМ
КБЖУ НА 100 ГР :
131/7,8/3,6/16,9
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛСЯ ТАРТ ВЕСОМ 780 ГРАММОВ.
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
ДЛЯ ТЕСТА :
Творог (у меня 5 %жирности) 200 гр
Яйцо 1 шт
Мука (у меня из твёрдых сортов пшеницы) 60 гр
Разрыхлитель 0,5 ч.л
Сахарная пудра 25 гр (1 ст.л) можно использовать свой подсластитель.
Растительное масло для того, чтобы смазать форму 2-3 гр
ДЛЯ КРЕМА :
Молоко 300 мл.
Яйцо 1 шт
Кукурузный крахмал 20 гр (1 ст.л)
Сахарная пудра 25 гр (1 ст.л)
Ванилин 2-3 гр
ДЛЯ УКРАШЕНИЯ :
Клубника 120 -150 гр
КОКТЕЙЛЬ ИЗ КЛУБНИКИ С МЯТОЙ И БАНАНОМ
КБЖУ НА 100 ГР :
57/2,0/1,8/8,9
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 600 ГРАММОВ КОКТЕБЕЛЯ
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Ряженка или кефир 300 гр
Клубника 200 гр
Банан 1 шт (95-100 гр)
Листья мяты 5-6 шт
Мед 1 ч.л (5 гр) по желанию.
Приятного аппетита!
#кулинария #готовка #рецепты #рецепт #готовим #готовимдома #чтоприготовить #питание #какприготовить #goodfood
1,506 view
144
31
4 weeks ago 00:00:46 1
ХОТЕЛ ПРОГУЛЯТЬ ШКОЛУ, НО ЗАБЫЛ, ЧТО НЕТ БАТИ 🤣 1 часть
4 weeks ago 00:13:41 1
Самые продвинутые человекоподобные роботы | Компьютер на ДНК | Робот в костюме Железного человека
4 weeks ago 00:23:18 1
Путь капитана 30-4. Швартовка в Афинах. Боковой ветер 25.
4 weeks ago 00:00:14 2K
Видео от УЛИЧНЫЕ ДРАКИ | ММA | WORKOUT
4 weeks ago 00:03:27 1
Севара - Там нет меня (Официальное видео)
4 weeks ago 00:01:07 1
Дети о безопасности: безопасность на дороге. Проект МЧС России
4 weeks ago 00:03:32 1
«Мираж любви» - Ярослав Сумишевский (Lyric video)
4 weeks ago 00:39:32 1
ВЛОГ.МЫ УЕХАЛИ В ОТПУСК. МНОГО НОВОСТЕЙ.ИСПАНИЯ САЛОУ .
4 weeks ago 00:04:15 1
ПОДАРОК который выручит ВСЕГДА
4 weeks ago 00:00:58 1
Видео от Кизлярские ножи 05(480p).mp4
4 weeks ago 00:00:06 22
видео от ветеринарной клиники
4 weeks ago 00:03:28 1
️ Ексклузивно видео от Курска област
4 weeks ago 00:01:52 1
Video
4 weeks ago 00:05:59 1
СОМНЕНИЯ : ОТ БОГА ИЛИ ОТ ДЬЯВОЛА ? Протоиерей Владимир Новицкий
4 weeks ago 00:06:50 1
Дмитрий «Гоблин» Пучков ПРО Слова Бастрыкина // «Госдура» // Мигранты [ИНТЕРВЬЮ]
4 weeks ago 01:17:09 1
АРТАМОНОВ про Курск, удары вглубь России, ядерную войну, кулуарные договорняки, Трампа и Путина
4 weeks ago 00:15:29 1
Мой новый геодезический инструмент - сканер CHC RS10. Технологии SLAM и RTK в одном приборе!!
4 weeks ago 00:16:47 1
ВНИМАНИЕ! Новый Шокирующий Приказ по мужчинам от 18 до 60 лет!
4 weeks ago 00:00:33 15
Видео от Путь Души
4 weeks ago 00:00:37 5
Видео от Вкусный формат| Кулинария| Хозяйкины хитрости
4 weeks ago 00:02:57 1
The Mindbenders “It’s Getting Harder All The Time“ (UK, 1967)
4 weeks ago 00:06:52 1
Вечнозеленая воронка, приводящая клиентов каждый день
4 weeks ago 00:01:00 12
Видео от Vadim Voice
4 weeks ago 00:22:33 1
Приятная РАСТЯЖКА и мобилизации от БОЛИ в СПИНЕ и СУСТАВАХ