Силовая тренировка нижней части тела и ВИИТ - Гантели, степ и эспандер. Lower Body Strength & HIIT Workout with Dumbbells, Step, and Resistance Band

-4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения: Худеем правильно: Правильное питание — залог здоровья и стройности: 📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе #фитнес #тренировки #похудение #зож #fitnesslifeg