🍑 Творог и орехи на низкоуглеводном питании: провокация раздражения кишечника, возвращается СИБР.

Можно ли смешивать творог с орехами на низкоуглеводном питании. Пытался избавиться от СИБР, но если поесть молочку с орехами, то СИБР возвращается – возврат СИБР это уже ответ на вопрос. Однозначно орехи нельзя. И бобовые тоже. Если хотите избавиться от СИБР, не ешьте молочку с орехами. Вы бы туда еще растительного масла добавили. Был бы вообще полный аут. У вас не только СИБР, еще и воспалительное заболевание кишечника развилось бы, раздраженный кишечник, или язвенный колит. Ваше тело само подсказывает что это не его еда. И без СИБР будут проблемы от творога с орехами. Возможно вам вкусно поесть такую еду, но организм её не приемлет. Орехи очень раздражающая еда для кишечника. Если вам хочется орехов когда питание 1 раз в день, значит режим питания не подходит. От такого питания, почувствовав голод, вы потом готовы съесть всё что попадает на глаза. Питайтесь так, чтобы было насыщение едой. Не давайте голоду захватить вас.