Лайфхак: Как победить лень и прокрастинацию? #Shorts

Часто нам хочется так: сегодня я потрудился, и сегодня дайте мне деньги, пользу. Так работает наш эмоциональный мозг. А префронтальная кора тормозит эмоциональные процессы и программирует нашу деятельность. Отсюда возникает лень: мы ставим себе глобальную задачу и готовы себя похвалить, только когда эту задачу реализуем. Поэтому необходимо разделять значительные задачи на подзадачи и давать себе бонусы за их выполнение. Как часто вы ловите себя на мысли, что ленитесь? Полное видео про лень: Как справляться с ленью? Часть 1. Откуда берется прокрастинация? Как справляться с ленью? Часть 2. Лень бывает разная - как отличить и как побороть? ➤ Смотрите другие #shorts про самопрезентацию: Лайфхак: Как преодолеть боязнь публичных выступлений Что скрывает идеальная картинка, и что нас притягивает к ней? Харизма и личный магнетизм. Почему некоторые люди нас притягивают? Как научиться говорить НЕТ Вопросы, бьющие по самооценке. Как ответить? Обо мне: - Основатель онлайн-школы Self-Evolution - Автор трансформационной программы по повышению самооценки - Практикующий семейный психолог с практикой более 15 лет, эксперт в области конфликтологии и развития эмоционального интеллекта - Кандидат социологических наук - Бизнес-ментор, спикер крупных международных форумов, Synergy и др. - Автор 5 книг по психологии, а также статей в «Forbers», «Hubspeaker», «Snob», «Psychology» и др. - Эксперт на федеральных каналах страны - Радиоведущая передачи «Личная территория с Анеттой Орловой» на радио «Романтика» 98,8 fm - Более 2000 учеников с разных уголков планеты - ➤ Выпуски рубрики ОтЛичное мнение с Анеттой Орловой: Елена Ксенофонтова – про непростой характер, отношения с детьми и волшебное хобби Ксения Лаврова-Глинка – о женских капризах, внутренней свободе и любви к жизни Яна Поплавская. Про сильных мужчин, магии имени Женя, любви к людям и ошибки Подписывайтесь, жмите на 🔔 👍 Ваши лайки и комментарии помогают этому видео в продвижении! 💬 Встретимся в моих соцсетях: ➤ ➤ TikTok @anettaorlova ➤ Telegram ➤ Онлайн-школа Анетты Орловой SelfEvolution ➤ 👐 Консультации 🤝 Реклама и предложения pr@ #АнеттаОрлова #лень #прокрастинация #самоорганизация #планирование #самореализация #психолог #психология