Два способа приготовления овсянки на завтрак: с бананом и морковкой

Два варианта вкусной овсянки на завтрак, приготовленные вечером, которые сэкономят вам утром время. Овсяная каша очень полезная, если она вам не очень нравится, попробуйте приготовить вариант с бананом или морковкой. Блюда подходят для питания при диетах, она сытная, очень полезная и питательная, в ней содержится много полезных веществ. Хочешь еще больше интересных рецептов? ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ Мы в социальных сетях: Овсянка с морковкой Ингредиенты: ~ Овсянка - 35 г ~ Семена Чиа - 1 ст.л. ~ Молоко - 80 мл (миндальное или любое другое) ~ Греческий йогурт - 60 г ~ Мед - 1 ст.л. ~ Молотая корица - ¼ ч.л. ~ Морковка - 20 г (мелко натертая) ~ Грецкие орехи - 2 ст.л. Овсянка с бананом Ингредиенты: ~ Овсянка - 35 г ~ Семена Чиа - 1 ст.л. ~ Молоко - 80 мл (миндальное или любое другое) ~ Греческий йогурт - 60 г ~ Мед - 1 ст.л. ~ Арахисовое масло - 1 ст.л. ~ ½ банана (мелко порезать) ~ Грецкие орехи - 2 ст.л. Советы: Добавляйте больше или меньше молока по вашим предпочтениям. Перемешайте и поставьте в холодильник на ночь. Ежьте холодным, достав с холодильника, или разогрейте, для здорового горячего завтрака.