?ТЕСТ ЗУБАТКИ ИЗ ?СВЕТОФОРА?ГОТОВЛЮ СРАЗУ ТРИ РЕЦЕПТА

Стейки зубатки (морской волк) за 176 руб за кг из СВЕТОФОРА. Что это за рыба и с чем её едят? Тестирую и готовлю сразу три блюда. Что получилось? Смотрите в этом видео. ?Зубатка под овощами стейки зубатки луковица морковь томат сыр майонез 1 ст.л масло растит, соль, приправы Запекать при 200С 15 мин, затем посыпать сыром и еще на 10 мин. ?Уха из зубатки стейк зубатки или обрезки картофель морковь луковица лавровый лист, соль, перец горошком ?Зубатка с рисом и овощами стейк зубатки луковица морковь рис 200