Домашний хлеб из зеленой гречки. Без глютена, без дрожжей, без молочных продуктов, веганский.
Сегодня делимся одним из своих любимых, необычных, но достаточно простых рецептов домашнего хлеба из зеленой гречки. Без глютена, без дрожжей, без молочных продуктов, веганский.
Для этого рецепта нужна такая интересная штука - псиллиум. Это шелуха семян подорожника. По факту это как отруби, но немного другие. Они нереально загущают массу и их нужно не много, в отличии от обычной муки.
Итак, супер простой рецепт.
Погнали🚀
Нам понадобится:
🔹 Зелена гречка - 160 гр.
🔹 Псиллиум - 4 ст. л.
🔹 Оливковое масло - 2 ст. л.
🔹 Вода 100 мл.
🔹 Соль - пару щепоток
🔹 Специи любые. У меня орегано, сухая петрушка и паприка.
🔹 Яблочный уксус - 1 ч. л.
🔹 Сода - 0,5 ч. л.
Чечевицу нужно замочить на ночь в воде. Утром слить и промыть её. Взбить в блендере чечевицу с водой, маслом, солью и яблочным уксусом. Блендер подойдёт любой - стационарный или погружной. Затем переложить всё в миску и добавит
1 view
2109
899
2 months ago 00:12:30 1
ПЕКУ ХЛЕБ РЖАНОЙ ТЕСТО НА ЗАКВАСКЕ/ТОЧНЫЙ РЕЦЕПТ НА ОДНУ БУХАНКУ/домашняя еда @obovsemsmarusya
2 months ago 00:01:57 1
ХЛЕБ ЗА 5 МИНУТ БЕЗ ГРАММА МУКИ/ЕДА ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ 2 ТИПА И НЕ ТОЛЬКО 👍