6 Полезных ДИЕТИЧЕСКИХ БУТЕРБРОДОВ для ПЕРЕКУСА в Дороге или на Работе. СЫТНО и ВКУСНО!

Правильный перекус помогает в похудении, он не дает проголодаться и дает возможность съесть что-то вкусное и полезное. Чаще всего мы берем перекус с собой в дорогу или на работу и встает вопрос, что приготовить быстро и просто? Сегодня мы подготовили для вас подборку из 6 полезных сытных бутербродов, которые удобно взять в контейнере или завернув в фольгу. Это получается полноценный перекус, сытный и полезный. Рецепты: 00:26 Бутерброды с яйцом и йогуртом ▶️ На 100 грамм примерно 148 ккал. 01:50 Бутерброды с авокадо и яичницей ▶️ На 100 грамм примерно 181 ккал. 03:37 Бутерброды с фетаксой и редисом ▶️ На 100 грамм примерно 130 ккал. 05:22 Бутерброды с творогом и овощами ▶️ На 100 грамм примерно 113 ккал. 07:09 Бутерброды с тунцом и оли