Курс ЗДОРОВОЕ КЕТО 👉
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰
Самый худший белок в мире – это соевый белок (растительный белок), из которого делают соевое мясо (растительное мясо). Почему соевой белок – самый худший белок в мире? И какой белок выбирать: растительный белок или животный? На втором месте в антирейтинге белка для здоровья – изоляты соевого белка. В чем вред соевого изолята?
_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - худший в мире белок;
0:56 - растительный белок;
1:52 - производство растительного белка;
3:24 - изоляты соевого белка.
Поговорим про худший в мире белок. Растительный белок (или текстурированный соевый белок) – самый худший белок в мире. Этот белок получают из сои. Иногда его получают из семян хлопка. Технологию получения этого белка создали в 1960 г., поскольку нужно было найти применение отходам производства масел из семян.
Сегодня этот белок есть в вегетарианских гамбургерах, искусственном мясе, хлопьях для завтраках, детских обедах и других продуктах. Это ультраобработанный ингредиент.
В процессе ультраобработки продукта из него полностью удаляют какие-то компоненты. Из соевых бобов удаляют масло, нутриенты, клетчатку. Их нагревают и добавляют химические растворители, такие как гексан.
У текстурированного белка очень странная, ни на что не похожая, форма. Он пористый, а вес жидкости, который он может впитать, в 3 раза больше его собственного веса. По сути, он действует как супергубка. Это ГМО более чем на 95%.
В натуральном белке есть витамины, минералы и другие нутриенты, а когда вы едите что-то, в чем есть исключительно белок, телу приходится отбирать нутриенты у печени, чтобы его переварить.
Есть похожий продукт – изоляты соевого белка. Он на 2 месте, т. е. почти худший белок. В текстурированном соевом белке нутриентов даже меньше, чем в изолятах. Изоляты соевого белка есть в сырах, хлопьях, детских смесях. Изоляты соевого белка тоже отбирают нутриенты у печени, у разных тканей. Изоляты соевого белка – это тоже ультраобработанная еда.
Если вы едите чистый белок вроде протеинового порошка, то осознайте, что вы создаете стресс для тела, если в этом белке нет главных нутриентов, особенно жирорастворимых нутриентов. Кроме того, при сильном нагреве аминокислот из сои образуются токсины. Один из этих токсинов влияет на почки. Из-за него клетки почек могут увеличиваться.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 26 апреля 2024 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1)
ВКОНТАКТЕ
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#белок #соевыйбелок #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 view
433
120
8 years ago 00:09:37 32
САМЫЙ ХУДШИЙ ТАНК
4 years ago 00:01:49 462
САМЫЙ ХУДШИЙ ПОТНЫЙ СФ
8 years ago 00:11:14 190
ArcheAge - САМЫЙ ХУДШИЙ ДЕНЬ!
5 years ago 00:50:08 18
ЧЕЛЛЕНДЖ САМЫЙ ХУДШИЙ БУТЕРБРОД
5 years ago 00:04:11 1.4K
34. Самый худший день
7 years ago 00:08:49 76
САМЫЙ ХУДШИЙ ФИФЕР
10 years ago 00:13:43 153
САМЫЙ ХУДШИЙ СЕРВЕР ◕ Алекс Силаков
3 years ago 00:03:10 1.5K
Самый худший актер в истории кино
5 years ago 00:21:32 26
САМЫЙ ХУДШИЙ МОД ПО СТАЛКЕРУ
3 years ago 00:03:08 282
САМЫЙ ХУДШИЙ УРОЖАЙ [STALCRAFT]
9 years ago 00:44:24 2.1K
САМЫЙ ЛУЧШИЙ ДЕНЬ (Самый худший фильм года)
4 years ago 00:02:18 1.6K
Самый худший донат в истории Archeage
7 years ago 00:03:56 59
Самый худший ниндзя
5 years ago 00:09:46 8
Самый худший сервер SAMP.
5 years ago 00:10:07 136
ВОТ ПОЧЕМУ ТАЧАНКА САМЫЙ ХУДШИЙ ОПЕРАТИВНИК В RAINBOW SIX SIEGE
3 years ago 00:03:06 73
Cringe content (худший или не самый худший милик , RoflanHmm)