Грудной отдел позвоночника КРИЧИТ О ПОМОЩИ! 🆘|| Как помочь себе? Анатомия и практика

🛑 Зарегистрируйтесь на бесплатный вебинар: узнайте, как восстановить здоровье спины и вернуть ей состояние «как 20 лет назад» — Всем привет! С вами массажист и реабилитолог Роман Романенко Добро пожаловать на канал проекта ! Позвоночник человека разделяется на отделы, самый протяженный из которых – грудной, или торакальный. Этот отдел состоит из 12 позвонков, которые обозначаются сочетанием букв Th (от латинского «thoracalis») и цифрами от 1 до 12 (I-XII), считая сверху вниз. И сегодня я покажу вам 5-минутный комплекс для здоровья этой структуры. Разберём анатомию и научимся помогать себе и близким. Приступим? ❓Как долго вы можете склоняться над книгой или компьютером? И какие упражнения для разблокировки позвоночника выполняете? 👍Ставьте лайк и подписывайтесь на канал! 🌷Помните, что на боли и болезни у нас времени нет! #романроманенко #временинет #позвоночник #анатомия 00:00 — Грудной отдел позвоночника 01:22 — Анатомия 04:42 — Люди сами вредят себе 08:37 — До встречи! ✨ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: 🔸 Instagram 🔸 Яндекс Дзен 🔸 ВКонтакте 🔸 Facebook =============ДИСКЛЕЙМЕР================= Данное видео несет исключительно информационный, обозревательный характер и не является советом или призывом к действию. Команда канала Vremeny Net лишь транслирует свое субъективное мнение либо мнение других экспертов. Мы убедительно просим зрителей и подписчиков учитывать вышесказанное при принятии решения. #омолаживающаягимнастика #упражнениядляспины #молодостьлица #VremenyNet #омоложение #антивозрастныеУпражнения #здоровье #медицина #омоложениелица #временинет #красотаиздоровье #каксохранитьмолодость #секретыздоровья #гимнастикадлялица #фейсбилдинг #упражнения #остеопатия #правилазож #правильноепитание #какпохудеть #какпобедитьстарость #старение 🎦 Сделано командой “Видеопродакшн студия Николая Велижанина“ 🎦 Для коммерческих запросов писать на почту hello@