Как приседать со шведской стенкой (Канон Движений, Ярослав Дмитриев)
Как приседать со шведской стенкой?
Разбираемся вместе в цикле передач «Канон Движений» от Ярослава Дмитриева.
Ключевые вопросы:
∞ Как перейти к приседаниям со шведской стенкой от приседаний со стулом?
∞ Что такое «гакприседания»?
∞ На каком расстоянии от шведской стенки ставить ступни?
∞ Почему нельзя сгибать руки при приседаниях со шведской стенкой?
∞ Как правильно ставить ступни для узких приседаний?
∞ Как правильно ставить ступни для средних приседаний?
∞ Как правильно ставить ступни для широких приседаний?
∞ Повторяем мнемотехнику «прямоугольник-трапеция-пирамида».
∞ Что такое правило «перпендикуляр колена на большой палец ноги»?
∞ Что такое правило «бедро и ступня в одной плоскости»?
∞ Что такое правило «не заваливать колени внутрь»?
Список воспроизведения (плейлист) «Канон Движений»:
#yardmitriev #яросл
3 views
2608
717
1 week ago 00:01:08 13
️Загоревшийся в Анталье Sukhoi Superjet 100 недавно аварийно садился во Внуково
1 week ago 00:01:10 1
Артёмовск (быв. Бахмут) сегодня. Пройдёт несколько лет и будет цветущим садом. Не как в б/у Украине
1 week ago 00:04:03 1
КАК Я - САДИЛСЯ НА ДИЕТУ
1 week ago 00:13:50 1
ПРИШЛО ВРЕМЯ УКРЫВАТЬ! ЗАКРЫВАЮ ГОРТЕНЗИЮ, РОДОДЕНДРОН, ПЛЕТИСТУЮ РОЗУ!
1 week ago 00:01:07 1
Если Быстро Садится Батарея в Телефоне! Отключи Эту Настройку
1 week ago 00:13:03 26
Зачем белить плодовые деревья? Лечу осенний сад.
1 week ago 03:12:58 666
🔴В ГАЧИСТАНЕ ПРАЗДНИК Ч.2 | ДЕНЬ ДЕМБЕЛЯ И ДР КОТА!
1 week ago 00:08:35 6.3K
Устойчивые к кладоспориозу сорта томатов
2 weeks ago 00:01:11 4
🙋 Платок сад души 💡 Как отличить павлопосадский платок от подделки 🔔
2 weeks ago 02:45:46 669
🔴В ГАЧИСТАНЕ ПРАЗДНИК | ДЕНЬ ДЕМБЕЛЯ И ДР КОТА!
2 weeks ago 00:35:49 22
ДЕРЕВЕНСКИЙ ДОМ В ДЕРЕВНЕ . СМОТРЕТЬ ЖИЗНЬ В ДЕРЕВНЕ . Какая она ДЕРЕВЕНСКАЯ ЖИЗНЬ . САД И ОГОРОД .
2 weeks ago 00:00:53 27
Клип сообщества ZOV Камчатка!
2 weeks ago 00:00:26 56
Брехун Зеленский: “Путин каждые 2-3 месяца занимается той или иной эскалацией для того, чтобы поднимать ставки и не садиться с У
2 weeks ago 00:10:00 28
Магнитные шарики - DIY - Как построить виллу с садом, гаражом и бассейном для черепахи с помощью магнитных шариков
2 weeks ago 00:08:04 5
Дачница - Сад Открытий
2 weeks ago 00:02:38 424
Моя дача, сад и огород!
2 weeks ago 00:01:19 1
Садить картоху легко cflbnm rfhnj[e kturj
2 weeks ago 00:02:47 1.2K
Сказ про сад и Уснею. ХИЖИН ХОББИТА
2 weeks ago 00:16:43 8
Чем отличаются сосны Мугус и Пумилио. Почему мои сосны НЕ ПОХОЖИ на ваши?