14 уроков стоиков о том, как СПРАВИТЬСЯ С НЕГАТИВОМ | СТОИЦИЗМ
В этом видео мы рассмотрим 14 практических советов от древних философов-стоиков, которые помогут вам справиться с негативными эмоциями, стрессом и трудностями в жизни.
Вы узнаете, как распознавать и бороться с негативным мышлением, преодолевать обиду и разочарование, находить позитив и мотивацию даже в сложных ситуациях.
Эти методы помогут вам обрести внутреннюю силу, эмоциональную стабильность и мудрость - качества, которым учила древняя философия стоицизма.
Присоединяйтесь к нам, чтобы узнать, как применять стоические практики в повседневной жизни и извлекать максимум пользы из их учения о душевном спокойствии и самоконтроле.
Видео будет полезно тем, кто хочет научиться управлять эмоциями, не поддаваться стрессу, обрести внутреннюю силу и жить осознанно.
Ключевые моменты:
00:00 Введение
01:05 Распознавайте ловушки негативного мышления.
02:51 Отделяйте факты от интерпретаций
04:51 Бросайте вызов негативным шаблонам мышления
06:46 Не корите себя за негативные эмоции
08:48 Позитивно оценивайте ситуации
10:35 Практика позитивного обращения к себе
12:10 Установите здоровые границы
13:53 Справляемся со стрессом с помощью релаксации
15:25 Укрепляйте позитивные социальные связи
16:49 Развивайте оптимизм и стойкость
18:01 Прощайте себя за ошибки
19:51 Помогайте другим, кто в этом нуждается
21:38 Поддерживайте баланс
23:31 Боритесь с негативными мыслями
25:05 Заключение
Подпишитесь на канал @power_stoicism, чтобы не пропустить новые видео о стоицизме и личностном развитии.
Ставьте лайки, делитесь видео с друзьями – вместе мы сделаем мир чуточку мудрее!
👇 Смотрите другие видео о стоицизме от Марка Аврелия, Эпиктета, Сенеки и других 👇
Ваша неуверенность разрушает ВАШУ ЖИЗНЬ | 7 СОВЕТОВ как вернуть уверенность в себе | СТОИЦИЗМ
11 вещей, которые вы должны тихо ИСКЛЮЧИТЬ из своей жизни | СТОИЦИЗМ
#стоицизм
#стоики #цитаты #стоицизмфилософия
1 view
300
78
2 months ago 00:02:15 1
Строение клетки | Биология 6 класс #3 | Инфоурок
2 months ago 00:57:05 1
Управитель 11 дома во всех домах гороскопа. Слава, успех и источники доходов.
2 months ago 02:26:48 1
Сергей Минаев: “Никто тебе за былое лайки ставить не будет“. Про уроки истории и уроки жизни
2 months ago 00:15:23 1
Страх осуждения МЕШАЕТ ЖИТЬ! / 4 шага, чтобы перестать зависеть от чужого мнения
2 months ago 00:51:38 1
История блатной культуры: Почему мы знаем Владимирский централ наизусть? / Уроки истории @MINAEVLIVE
2 months ago 01:28:20 1
Дети, которые ничего не хотят. Психолог Катерина Мурашова
2 months ago 00:00:00 1
Идти ли на манипуляции, договариваясь с ребёнком?
2 months ago 01:28:11 1
Почему одни получают все, а другим достаются крохи? Откровения чемпиона мира Александра Федорова
2 months ago 00:18:03 1
Программа MathCAD. Урок 14. Построение эпюр в программе MathCAD
2 months ago 01:44:13 1
Занятие 3: UITableView и верстка через код
2 months ago 00:29:01 1
Завещание Пушкина. Сказка о Золотом петушке: секты, числа, уроки
2 months ago 02:26:31 1
Чё Происходит #238 | Расследование ФБК о Невзлине, дебаты Трампа и Харрис, «аналог Ютуба» в Беларуси
2 months ago 02:30:07 1
Слив 1 Урока Химфака 2025 | Основные понятия химии. Строение атома. Изотопы | Катя Строганова
2 months ago 01:39:59 1
Куда пропали русские деревни? / Редакция
2 months ago 01:27:35 1
Сальвадор Дали: пустышка на миллион
2 months ago 00:26:48 1
Чем реже мы проявляем силу воли, тем больше шансы добиться своих целей
2 months ago 00:37:25 1
Бог обнаружит сердечные намерения. Вениамин Хорев ()
2 months ago 02:06:44 1
СУББОТНЯЯ ШКОЛА | УРОК 12 В муках и на кресте | Молчанов, Опарин, Василенко
2 months ago 01:26:45 1
Финал Смуты, освобождение Москвы, Земский собор, Романовы | Смутное время 10
2 months ago 00:22:43 1
Белый Дом может остаться без денег. В РФ хотят ввести 13-ю пенсию. Цены в такси ограничат. Новости
2 months ago 02:45:40 1
Новости с Тонкого плана. Прогноз по 3 мировой войне
2 months ago 00:43:24 1
20 лет опыта изучения языков за 40 минут
2 months ago 01:26:04 1
Панки: что с ними стало? | Философия, Летов, Цой, Горшок и Тараканы
2 months ago 00:09:10 1
8 способов связи с Предками . Сила Рода и как ее восстановить