Как убрать головную боль с помощью упражнений? Гимнастика шеи для улучшения кровотока Бубновский кинезитерапия

🔔 Все адреса медицинских центров доктора Бубновского: Уважаемые друзья, вы часто просите меня показать упражнения для мышц шеи и шейного отдела позвоночника. Как таковых упражнений для здоровья шеи нет, ведь шея нужна нам для дыхания. Но зато есть упражнения, которые помогают улучшить общий кровоток и убрать головную боль. В них обязательно задействованы мышцы шеи, и самые эффективные упражнения я покажу в этом видео. Смотрите ролик до конца и узнаете, почему для улучшения кровообращения не нужно «крутить» шеей, какие упражнения являются абсолютно безопасными, сколько повторений нужно делать на каждое из них, как часто стоит заниматься. ⚡️НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО:: 0:00 Как улучшить кровоток и убрать головную боль? 2:10 Упражнение: тяга руками 3:35 Упражнение: жим руками 4:41 Упражнение: березка ⚡️ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: Наш официальный сайт ⇾