Йога для начинающих. Позы йоги. Навасана, Шалабхасана.

✅ йога для начинающих, полный онлайн курс #навасана #шалабхасана #йога #мышцы_пресса #мышцы спины Мои соц сети Смотрите также ролик о Планке, или Чатуранга Дандасане