Экономное меню на три дня🧑🍳Много всего наготовила 😋
Пирожки на кефире.
Для теста:
- яйца – 2 шт.
- соль – щепотка
- кефир – 1,5 стакана
- масло растительное – 2 ст.л
- сахар – 2 ч.л
- сода – ½ ч.л
- мука – 600 -650 г
Начинка № 1:
- яйца – 3 шт.
- зеленый лук – пучок
- соль, перец – по вкусу
- масло растительное – 1 ст.л
Начинка № 2:
- картофель – 3-4 шт.
- зелень – по вкусу
- растит. масло – 1 ст.л
- соль – щепотка.
Плов:
- курица – 250 г
- рис – 250 г
- вода – 600 мл
- лук – 1 шт.
- морковь – ½ шт.
- специи, соль – по вкусу
- масло – для жарки.
Лапша с курицей:
- курица – 200 г
- лапша – 150 г
- соль – по вкусу
- вода – 2 л
- картофель – 2 шт.
- морковь – ½ шт.
Картофель с курицей в духовке:
- картофель – 800 г
- курица (голени, бедра, крылья)
Для маринада картофеля:
- соль – по вкусу
- чесночная заправка – 20 г
- паприка – ½ ч.л
- горчица – 1 ч.л
- сок лимона – 1 ч.л
- специи – по вкусу
- растительное масло – 1 ст.л
Для маринада курицы:
- соус томатный – 1,5 ст. л
- соль, специи – по вкусу
- чеснок – 3 зубца
- сок лимона – 10 мл
- соус тар-тар – 1 ст.л
Рулеты с лавашем:
- лаваш
- начинка №1 начинка №2 сыр – 70 г
- кетчуп – 50 мл
Для кляра:
- яйцо
- кефир – 40 мл
Подлива куриная:
- куриное филе – 300 г
- масло – для жарки
- соль, специи – по вкусу
- соус асызбал – 40 мл
- сок лимона – 20 мл
- томатный соус – 50 мл
- сметана – 2 ст.л
- вода – 50 мл
- крахмал – 1 ст.л
Салат:
- огурец – 1 шт.
- яйца – 3 шт.
- щавель – пучок
- соль – по вкусу
- оливковое масло – 2 ст.л
#меню #экономно #рецепты #кулинария #мастерсвоегодела