Бюджетное меню на рабочую неделю! Простые вкусные блюда на завтрак, обед и ужин! Разнообразное меню!

#заготовкаедынанеделю #бюджетноеменюнанеделю #экономныеблюдадлясемьи #заготовкаедынанеделю Почта для сотрудничества @ Спасибо за подписку Благодарю за лайк и комментарий ❤️❤️❤️ Мой Telegram #-1760109577 ( или найдите по названию - “Наталья Гончарова ЛискиДом“) Другие варианты “ Бюджетного меню на неделю“: Меню на рабочую неделю: Почта для сотрудничества @ Спасибо за подписку Благодарю за лайк и комментарий ❤️❤️❤️ Мой Telegram #-1760109577 ( или найдите по названию - “Наталья Гончарова ЛискиДом“) Понедельник: Завтрак – сырники с начинкой! 400 гр творога 2 яйца Щепотка соли 1ст.лож. сахара Мука сколько возьмет тесто Повидло для начинки Обед – суп с шампиньонами сливочный с выпечкой из слоеного теста! Ужин - жаркое с говядиной в горшочках! Вторник: Завтрак – бутерброды с паштетом из фасоли шоколад чай! Паштет из фасоли: Фасоль красная 1 банка 2 яйца отварных Сыр Фета (можно плавленые сырки) 100 гр Лук репчатый пассированный (2 луковицы) Перец молотый сухой чеснок лимонный сок 1 ст.лож. оливковое ( растительное) масло 1 ст.лож. Измельчить в блендере. Храниться в холодильнике до 1 недели. Обед - суп (приготовленный в понедельник) Ужин – Шаурма по-домашнему! Лепешки Капуста лук помидор огурец Куриная грудка устричный соус чеснок масло растительное специя для курицы зеленый лук сушеный Соус = сметана майонез горчица кетчуп чеснок соль Среда: Завтрак – Лепешка с начинкой хурма кофе! Лепешка яйца помидор мясо сыр Обед – зеленый суп со щавелем! Ужин – Лобио! Фасоль отварить до готовности и размять Лук репчатый пассировать чеснок томаты хмели-сунели кориандр перец черный молотый Орехи грецкие измельченные 50-70 гр Кинза по вкусу. Четверг: Завтрак – каша овсяная на молоке с ягодным пюре бутерброд с икрой чай ромашковый! Обед - суп зеленый (приготовленный в среду) Ужин – картошка на луковой подушке с маринованным цыпленком, запеченная в духовке! Маринад для цыпленка = устричный соус масло растительное соль чеснок паприка сладкая мед Картофель полуотварной ( 10 минут после закипания). Запекать блюдо при 180 гр 40-50 мин. Пятница: Завтрак – бутерброды с паштетом из фасоли банан кофе! Обед – суп со щавелем (приготовленный в среду) Ужин – цыпленок в маринаде запеченный с картофелем ( приготовленный в четверг) Приятного аппетита!