Как увеличить вертикальный прыжок? Тренировка #5 Скоростно-силовая тренировка верха тела
Пятый тренировочный день в цикле моей программы, в которой я выполнил скоростно-силовую работу верха тела. Были выполнены разные броски набивного мяча, движения с лентами сопротивления и силовая работа.
3 views
1101
299
2 weeks ago 01:41:42 18
10 секретов для счастливой жизни / То, что нужно каждому
2 weeks ago 00:12:48 1
ИДЕАЛЬНАЯ СНАСТЬ для ловли КАРАСЯ на реке с течением