ЛФК при грыже и спондилоартрозе. 1 этап.

ЛФК - одно из лучших средств поддержания здоровья своего тела, а также для профилактики различных проблем позвоночника. Один из плюсов лечебной физкультуры в том, что ее можно делать дома при помощи нашего видео – инструктора. Сегодня мы будем укреплять поясницу. Включайте это видео и повторяйте упражнения вместе с нами. Желаем вам отличного настроения и крепкого здоровья! Связаться с нами: Instagram: Instagram: Сайт: Телефоны для записи: 0501420420 / 0555142020