ДИАГНОСТИКА ЗДОРОВЬЯ ПО НОГТЯМ 👉
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️
Ломаются ногти? Слоятся ногти? Как укрепить ногти, если есть расщепление ногтей? Если ломаются ногти, то какого витамина не хватает? Правильные витамины для ногтей быстро решат проблему, если у вас слоятся ногти. У вас больше не возникнет вопросов, что делать, если ломаются ногти.
_____
Витамины D3 K2 💊
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - слоятся ногти;
0:20 - причины слоящихся ногтей;
0:41 - лучшие источники кальция;
1:11 - другие симптомы дефицита кальция.
Каких нутриентов не хватает при расщеплении ногтя, будь то ногти на ногах или на руках? Есть такое заболевание - онихошизис. При нем ногти ломкие, расщепленные, мягкие, тонкие или расслаивающиеся. В некоторых случаях это может быть результатом низкого уровня железа, низкого уровня биотина. Но, скорее всего, причина кроется в дефиците кальция. Также вам может не хватать витамина D, что мешает усвоению кальция. Это самая распространенная причина ломких ногтей.
Лучшими источниками кальция являются лактат кальция, оротат кальция и цитрат кальция. Только не употребляйте карбонат кальция, потому что он усваивается организмом в 12 этапов.
Еще можно есть высококачественный сыр, вроде органического европейского сыра травяного откорма. Это тоже хороший источник кальция.
Другие симптомы дефицита кальция: утомление, слабость и боль в мышцах, подергивание мышц, хрупкость костей, судороги в ступнях или в голенях.
Есть и другие симптомы дефицита кальция - покалывание вокруг рта, например.
Помните, что самой распространенной причиной расщепленных ногтей является нехватка кальция в организме.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 11 апреля 2021 года
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ФЕЙСБУК
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#расщеплениеНогтя #слоятсяНогти #ломкиеНогти #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
190 views
68
23
5 days ago 00:01:00 1
Пока найдешь, голову сломаешь #смешно #юмор #кошки #cat #animals #кот #смешныекошки
5 days ago 00:00:00 1
FREEДОМ | ВСУ РВУТ ФРОНТ! ОНИ ПОЛУЧИЛИ ОРУЖИЕ ОТ США! ЭТО ЛОМАЕТ ХОД ВОЙНЫ! День - 08:00
6 days ago 00:08:49 1
⚓️ Демонстрация Обновления () - The Last Expedition to Treasure island
2 weeks ago 00:02:22 219
ПЕРВЫЙ ЛЁД 2024-2025!!! БРОД к Озеру ЗИМНЯК Домой уедут НЕ ВСЕ!!! Зимняя Рыбалка
3 weeks ago 01:10:37 1
Настоящий Ленин: Человек, который сломал лёд | Фильм (2024)
3 weeks ago 00:12:20 1
Как изменить Жизнь, когда все рушится? Советы от Миллиардера! Долги, безработица | Игорь Рыбаков
3 weeks ago 00:01:03 1
Обновление волков в Rust сломало баланс игры...
3 weeks ago 01:47:46 1
Николай Цискаридзе: Большой театр. Подставы. Финалгон // А поговорить?..
4 weeks ago 00:08:04 1
Сезон Охоты на скорости 1000% но только “Гоооол“ с нормальной скоростью
4 weeks ago 00:20:19 16
Ошибка Valve длиной 17 лет. Будущее Steam Deck 2. Кодзима поломался
4 weeks ago 00:06:50 6
BABYMONSTER - ’DRIP’ | Скандал с Woke Up in Tokyo! | Как YG Entertainment Сломали Все Стереотипы!
1 month ago 00:28:32 1
БАТРАКОВ УНИЧТОЖАЕТ ЛИГУ | ВЫСТОЯЛИ В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ | ГАЛАКТИОНОВ ВСЁ СДЕЛАЛ ПРАВИЛЬНО
1 month ago 01:02:06 1
БОРТНИК: ФРОНТ РУШИТСЯ. РФ захватила СЕЛИДОВО и ГОРНЯК. Зеленский СРОЧНО заявил… Путин готовит УДАР
1 month ago 01:02:07 1
ПОДКАСТ: Йонтен лама о пути в российский буддизм
1 month ago 00:09:02 1
В загадочном дождепаде нашли человеческие клетки
1 month ago 00:13:41 1
Мыктыбек Оролбай и Ринат Фахретдинов - КАК ЧИМАЕВ СЛОМАЛ ЧЕЛЮСТЬ Уиттакеру, НОКАУТ от Шары Буллета
1 month ago 00:00:58 1
Стрикленд ЖАЛУЕТСЯ на Хамзата / Я ломал его каждый день #shorts
1 month ago 00:23:22 1
Можем ли мы повторить мраморные кружева средневековья? Что нам мешает их создать? Андрей Буровский
1 month ago 00:09:43 1
США не смогли сломать Грузию || МУС захотел наказать Монголию || МИД Венгрии пошутил над послом США
1 month ago 00:32:57 1
Все, что нужно знать об АЛКОГОЛЕ. Почему я не пью?
1 month ago 00:12:57 4
FORD MAVERICK 2005 восстановим для РЫБАКА!
1 month ago 00:10:04 1
Удалил СКРЫТЫЙ Раздел на Android и Офигел От того СКОЛЬКО Памяти ОСВОБОДИЛОСЬ
1 month ago 00:04:57 1
И РАММЫ ЗАНЕСЛИ ИХ КАВЕР К СЕБЕ НА КАНАЛ! Russian Rammstein - Du Riechst So Gut
1 month ago 00:04:39 1
ОТОПЛЕНИЕ ГАРАЖА. Печь Гаража БУРЖУЙКА СВОИМИ РУКАМИ. КАК ГРЕЕТ БУРЖУЙКА В ГАРАЖЕ ОТЗЫВ