Переход от простого удара толчком к сложному удару накатом слева должен обеспечиваться специальной подготовкой новичка путем использования вспомогательных упражнений. Для начального обучения рекомендуется применять удар накатом слева от локтя без специального движения кистью. Наиболее распространенной ошибкой является неправильный поворот туловища и сильная скованность руки. Точность ударов по многом зависит от их ритма и четкого соприкосновения ракетки с мячом. Удар по мячу должен быть резким, но не сильным. Если новичку не будет удаваться этот прием, необходимо провести разучивание удара по мячу, подкинутому на стол.
При изучении удара накатом справа нужно четко разграничить удары средней силы и так называемые завершающие удары. Очень сложно обучать одновременно накатам и завершающим ударам. В начальном периоде обучения удару накатом справа следует применять упражнения с мячом у стола, выполняя удары по подкинутому мячу. В дальнейшем вращение мяча должно быть усилено, так как оно содействует овладению правильным движением при ударе накатом, и помогает также придавать необходимую резкость при соприкосновении ракетки с мячом.
1 view
1579
484
3 years ago 00:16:06 59
Накат без правил! Техника наката справа
8 years ago 00:06:14 48
Фрагмент тренировки - накат с правой и левой сторон...
13 years ago 00:02:54 34
Накат справа
7 years ago 00:17:21 1
Игра: “Пенальти с наката“ = ст (СМОТРИМ ОШИБКИ - НЕ ТЯНЕТСЯ ПРАВАЯ + БЛИЗКО И НЕ ОТРЫ...
2 years ago 00:08:22 24
Играй корпусом. Как быстро поставить накат справа.#tabletennis #настольныйтеннис #спорт
1 year ago 00:22:06 1
Накат на права человека в России. Human Rights Watch представила доклад за 2023 год
3 years ago 00:03:44 152
Накат на пятку. Постановка ног.
2 years ago 00:05:01 1
Урок # 3.1. Принципы применения накатов.
2 years ago 00:12:12 2
Тормоза на прицеп своими руками . Принцип работы тормоза наката
6 years ago 00:02:59 10
За постоянные сосульки и гололёд в череповецких дворах УК будут лишать лицензии
1 year ago 01:07:22 12
Недостроенные школы и банкротство: очередная история правового «наката» Иркутской прокуратуры.
4 years ago 00:19:07 11
Косяк Ларгуса на пробеге 67000км. Сильный гул при езде и накатом. Опять 35000руб Как избежать этого?