Недельный круг тренировок в спорт зале.

Сколько раз в неделю ты тренируешь тело? какая у тебя программа, какую цель ты ставишь заходя в спорт зал. Это фундаментальные вопросы на которые ты должен знать ответ ставя перед собой цель заняться прокачкой тела. Я всегда экспериментирую и совершенствую свою технику тренировок. В этом видео делюсь своим опытом и хочу разжечь огонь желания к спорту в тебе. Присоединяйся если еще не в спорте. А если ты в теме то накидай в коменты свою программу и поделись опытом с теми кто только собирается присоединиться к нам.