ТВОЕ ЗДОРОВЬЕ

Зачем нам нужен магний? Он участвует в самых важных функциях, а именно: нормализует пульс, расширяет сосуды, снижает давление, регулирует уровень кислорода и сахара в крови благодаря магнию снижается риск образования тромбов магний оказывает антистресс-эффект, нормализует твой сон, снижает утомительность и раздражительность этот микроэлемент снимает спазмы мышц и расслабляет их, особенно после пережитого стресса он улучшает работу пищеварительной и мочеполовой систем он участвует в дыхательных процессах без магния невозможно полноценное формирование костей и зубов Кроме того, без магния в организме не будет полноценного усвоения витаминов группы В, кальция, витамина С, фосфора, калия и натрия #советы #полезное #здоровье