ОФП комплекс #бокс #урокибокс

13 мая стартовала Онлайн Школа Бокса - Первый месяц обучения. Вы можете попробовать хотя бы один месяц приобщиться к боксу. Начать с ноля или повысить свой “скил“ в режиме “самостоятельных тренировок. “Что вас ждет: - Уроки длительностью 45 -60 минут - Комплексные тренировки: разминка, школа, подводящие упражнения, техника, тактика, работа на мешке, функциональная подготовка - Последовательный процесс обучения по месяцам - Учимся не просто махать руками, а понимать что делаем и для чего - 3 тренировки в неделю, 12 в месяц - Тренировки остаются у вас навсегда - Техника, тактика, сила, скорость, выносливость, ловкость, координация - постоянно работаем по всем направлениям - Очень интересная и разнообразная программа тренировок, которая подойдет для всех - Моя обратная связь по вашей технике (присылаете раз в неделю видео и я корректирую) - Поддержка, мотивация, комьюнити Уже есть команда из 19 человек. Можно присоединиться в любой момент! Со