Если через несколько месяцев после начала кето Вы столкнулись с плато, или сразу не получается похудеть, выполните эти 5 шагов из видео.
00:00 сделайте это
00:38 шаг №1 - никакого сахара
02:06 шаг №2 - уберите лактозу и молочный белок
03:12 шаг №3 - отмените бронекофе
03:55 шаг №4 - уберите мускульное мясо и соблюдайте норму белка
04:48 ВСАА-аминокислоты - триггеры инсулина
05:41 шаг №5 - интервальное голодание
06:47 резюме
---------------
ПЛЮСЫ и минусы КЕТО. Мой личный список
КЕТО диета. Как оценивать результаты?
МИНУС 2-3 РАЗМЕРА, и 9 кг! Визуальный РЕЗУЛЬТАТ КЕТО
-------------------------
Купить книгу “100 вопросов и ответов про кето“
----------------------
Группа 3-недельного онлайн-курса “Кето-стройность“ с сопровождением кето-коуча
----------------
1 view
88
18
2 days ago 01:05:15 1
Власть подлейших.
3 days ago 00:17:25 1
Не жарьте больше Скумбрию. Готовьте её только так и вы подсадите на этот рецепт всю семью
3 days ago 00:53:08 1
Это видео ваша личная ЗАЩИТА от ГИБДД РФ не имеет право останавливать авто СССР!
3 days ago 00:13:25 1
Новогодние Сани своими руками. Рождественский декор в Санях!
3 days ago 00:02:22 1
Верное исполнение романса Сергея Рахманинова “Здесь хорошо“. Исполняет Юрий Гуляев, 1978 год
4 days ago 01:43:06 1
Новый Фильм 2024 “Небо любви“ Будет жарко КИНО HD
4 days ago 00:44:08 1
Возможно ли в России сопротивление? | Роман Попков, Легион «Свобода России» | подкаст
4 days ago 00:23:24 1
SOS! ОПГ ПОХИТИЛИ ДОЧЬ ИМЕНЕМ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ #ТЮМЕНЬ #Ольга #Гришковец #ПРОШУ ОГЛАСКИ!
4 days ago 00:02:54 1
Мешок № н5271. Шарфы, Шапки, Перчатки. С\Крем. Арт 3144. Вес 15,6 кг. Кол-во 138 шт.
4 days ago 00:32:14 1
КАК ТВОРЧЕСТВО ОБРЕКАЕТ ТЕБЯ НА БЕДНОСТЬ И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?
4 days ago 00:14:16 1
ЧТО??? ЭТО PRODIGY??? (как делается брейкбит хардкор)
4 days ago 01:40:58 1
Станислав Дробышевский “Как мясо сделало из обезьяны человека“
5 days ago 00:01:56 1
Мешок № н8683. Рубашки фланелевые. Арт 3080. Вес 17,9 кг. Кол-во 55 шт.
5 days ago 00:17:51 1
ЧТО ПУТИН СДЕЛАЛ СО СТРАНОЙ?
6 days ago 01:43:59 1
Silent Hill / Сайлент Хилл (Sega Mega Drive)
1 week ago 00:18:04 1
Никогда не было отношений в 26/ нет парня и никто не знакомится, что со мной не так?
1 week ago 00:37:09 1
ГАЙМОРИТ. СИНУСИТЫ. Как диагностировать и лечить
1 week ago 00:05:37 1
“Я здесь, что хочу, то и делаю! Вы мне не указ Иностранный гость начал размахивать ногами в автобусе
1 week ago 00:04:24 1
Мешок № ж4886. Взрослый микс, Люкс. Арт 3074. Вес 35,4 кг. Кол-во 131 шт.
2 weeks ago 01:00:53 1
В.Боглаев: кто позволяет ЦБ уничтожать страну?
2 weeks ago 00:08:58 1
Как поехать в круиз с Гринвей БЕСПЛАТНО. Путешествия с Гринвей (новые условия)
2 weeks ago 00:28:55 1
Перфилов Семён - Расчёт инфузии
2 weeks ago 01:31:29 1
Владивосток Спасо Преображенский собор (27 октября 2024).