Как правильно сжимать кулак

Здравствуйте, это Уэда Масару! Сегодня я хотел бы поговорить о том, как сжимать кулак. Это очень важно, особенно в каратэ. Если вы плохо сжимаете кулак, то и удар ваш будет слабым. Все потому, что неправильно сжимая кулак, вы не можете передать энергию, которая была создана в вашем теле. Даже если к примеру у вас получится создать хороший импульс для удара, мощную энергию, то неумение сжимать правильно кулак может вас подвести. Как тренироваться сжимать кулак В тренировке для кулака важнее всего как можн