Как КОНТРОЛИРОВАТЬ аппетит и ПРЕКРАТИТЬ переедать: ПРОВЕРЕННЫЙ метод

👉 Скачай конструктор для составления здорового рациона здесь 👉 Вступай в мой телеграм-канал и стань здоровее Почему мы часто переедаем, отвлекаясь на телефон или сериалы? В этом видео рассказываю, как гормоны голода и насыщения работают в нашем организме, и почему важно оставаться осознанным во время еды. Узнайте, как вернуть чувствительность к сигналам тела, избежать переедания и улучшить своё питание. 👉Поделись со своими близкими и подпишись на канал, чтобы не пропустить другие интересные видео 👍 #здоровье #правильноепитание #переедание #какнепереедать #скольконадоесть