Обед диабетика. Запеченная картошка с мидиями. Никакой возни, готовится сама

Да, именно картошечка! Есть количества и сочетания, которые не вызывают скачков сахара. Этот волшебный рецепт из их числа. Нашего времени практически не потребуется. Просто складываем все в миску и отправляем в духовой шкаф. Ингредиенты: Мидии – 250 грамм; Картофель – 150 грамм; Помидоры – 100 грамм; Зелень укропа – 5 грамм; Масло растительное – 5 грамм; Соль, перец – по вкусу КБЖУ на 100 грамм: Белки – 6,8 грамма; Жиры – 2,1 грамма; Углеводы – 7,5 грамма 75,3 кКал Приятного аппетита! Книга от Мари Дениз! Рецепты Хлеба для диабетиков. С этими рецептами на вашем столе всегда будет Хлеб, который можно есть даже на ужин. Приобрести книгу можно по ссылке Вторая книга серии Хитрая кухня от Мари Дениз. Различные чипсы, крекеры, колбаски, козинаки, быстрые каши и даже закусочный мармелад! Все без пшеницы, все не повышает сахар. Приобрести книгу можно по ссылке Третий выпуска Хитрой кухни от Мари Дениз. Всевозможные МАРМЕЛАДЫ, начиная от классических, заканчивая закусочным. Есть даже шоколадный! И все для нас, диабетиков. Угощайтесь! Приобрести книгу можно по ссылке Присоединяйтесь к Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта Почта для записи на индивидуальную консультацию и в группы: marideniz.a@ Мой профиль в Вконтакте Мой сайт Мари Дениз