Готовка. Кальмар. Эндокринолог одобряет! 5 рецептов икры от Лазерсона

Диетические рецепты икры от Ильи Лазерсона: 00:00 - Икра из баклажанов с гранатом 01:28 - Икра из свёклы и вяленого яблока 02:23 - Икра из кальмара с морковью 03:35 - Икра из кальмара с творогом 04:45 - Икра из кальмара с яблоком Данные рецепты подходят для людей с сахарным диабетом и избыточным весом. Брат по сахару Илья Лазерсон обходится без сахара, готовит низкокалорийные, низкоуглеводные блюда – легко, быстро, вкусно.