Делай ТАК и ЗДОРОВЕЙ! Славянская гимнастика протяжек силовых линий! #славянскаягимнастика #здоровье
🎁 ЗАБИРАЙТЕ ПОДАРОК «Гайд: Упражнения для женского здоровья на каждый день»! Для получения гайда нажмите на название канала внизу видео, далее на ссылку в описании и в ней на первую ссылку “Вебинары, видеоуроки, гайды“
Добро пожаловать на мой Youtube-канал! Я Оксана Роггелин - преподаватель йоги и мама двоих детей! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем Youtube-канале. Здесь вы найдете множество видео, посвященных йоге, физическому и духовному развитию, а также важным аспектам женского здоровья. 🧘♀️
🌟Я помогу вам обрести силу, гибкость и энергию через практику йоги, а также поделюсь советами и рекомендациями, специально разработанными для поддержания здоровья женщин.
Эта простейшая гимнастика очень полезная и занимает минимум времени. Ее можно делать буквально где угодно и когда угодно. Делайте ее каждый день и здоровейте!
Другие полезные видео на моем канале:
▶️ Йога для ПОХУДЕНИЯ - ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА / Минус 7 кг за неделю! 👉🏼
▶️ УБИРАЕМ УШКИ на бедрах! Полная инструкция/ Комплексный подход 👉🏼
▶️ САМЫЕ эффективные упражнения для РУК / ТОП-5 упражнений! 👉🏼
✅Ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео.
Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе!
🔷Telegram: vrd44aIgkAY0NTRi
🔷Vk:
🔷TikTok: @
🔷Яндекс Дзен:
#йога #оксанароггелин #земныепоклоны #женскоездоровье #интимнаязона #работавнутреннихорганов #проработкамышц #русскаяйога #тренировкабезвесов #йогадляначинающих #йогадляженщин #тренировкаонлайн #йогадляпохудения #волнытелом #славянскаяйога #делайихудей #легкийкомплекс #славянскаягимнастика #скрутки #омоложениеорганизма
1 view
538
289
2 months ago 00:11:40 1
Избавьтесь от слизи в горле с помощью соли!🧂3 простых способа
2 months ago 00:04:42 1
ЧТО ДЕЛАТЬ?
2 months ago 00:35:29 1
Медитация Хоопонопоно🌀Мощная древняя практика очистки от обиды, обвинений, гнева, вины и стыда 🙏
2 months ago 00:13:12 1
Гимнастика для мозга для людей старшего поколения
2 months ago 00:59:06 1
«За 3 дня потерял почти все деньги». Кийосаки. Пассивный Доход. Откуда капитал?
2 months ago 00:04:09 1
СВИДЕТЕЛЯМ ЖИРИНОВСКОГО И ВАНГИ
2 months ago 00:05:16 1
Не суди нас живущих|| Христианская песня||
2 months ago 00:03:57 1
Микрофон Rode NT-USB. Обзор и тест!
2 months ago 00:32:28 1
Дело о кощунстве на мистериях Бона Деа
2 months ago 00:01:53 1
Лагман в казане. простой рецепт #лагман Музыка: Relaxing BalladМузыкант: Alexander Nakarada
2 months ago 00:13:28 1
Юрий Шевчук и Владимир Путин (версия без цензуры)
2 months ago 00:09:39 1
19 сентября 2024. Осенний карась на безмотылку. Боковой кивок.
2 months ago 00:14:25 1
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на ненависть. В нашем прошлом нет виноватых
2 months ago 00:33:12 1
ТАК МЫСЛЯТ ПСИХОПАТЫ И НАРЦИССЫ! КАК ПОНЯТЬ ЧТО РЯДОМ С ТОБОЙ ПСИХОПАТ? ПРИЗНАКИ НАРЦИССИЗМА
2 months ago 00:02:21 1
У каждого в жизни бывают пустыни..
2 months ago 01:44:02 1
Алексей Миняйло: «Изолировать – мечта всех диктаторов» // «Скажи Гордеевой»
2 months ago 00:00:44 1
Путин потребовал сопровождения истребителей для поездки в Турцию
2 months ago 00:05:08 1
ДДТ — Любовь не пропала (Official Music Video)
2 months ago 00:07:47 1
Главное - обратившись, прийти ко Христу. Проповедь священника Константина Корепанова ()
2 months ago 00:05:25 1
Марина Таргакова. Как одинокой женщине восполнить нехватку мужской энергии?
2 months ago 00:04:09 1
Сосо Павлиашвили - Небо на ладони | Официальное видео
2 months ago 00:22:37 1
НОВЫЕ ПРАВИЛА ОБГОНА 2024: 5 НЕОЖИДАННЫХ правил в ПДД, лишение и конфискация ТС за обгон паровозиком
2 months ago 00:43:16 1
НЕ БЫВАЕТ ТАК! Лукашенко о борьбе за власть и выборах/ встреча с главой ДНР/ Израиль атаковал Ливан
2 months ago 00:47:58 1
Токсиколог об отравлениях, алкоголе, воде, ботулизме и лягушках