Релаксация в течение дня. Зачем делать? И важные особенности выполнения — Психолог Сергей Персиянцев

Релаксация в течение дня. Зачем делать? И важные особенности выполнения. В практике психологического консультирования я регулярно обучаю релаксации и провожу сеансы релаксации. Это позволяет людям научиться быстро, эффективно и приятно оптимизировать собственное психологическое состояние. Даёт возможность правильно снимать стресс, правильно психологически восстанавливаться. Я часто рекомендую выполнять релаксацию и в течение дня, и перед сном. (О релаксации перед сном смотрите другое моё видео, ссылка ниже в описании.) Делая релаксацию в течение дня, вы проявите прекрасную заботу о собственном психологическом благополучии. Сможете ощутить больший комфорт, гармонию, повысить стрессоустойчивость и насладиться позитивными эмоциями. В чём преимущества релаксации в течение дня и на что при её выполнении следует обратить внимание для получения наилучшего результата? В каких вариантах выполнять релаксацию в течение дня? Подробности смотрите в этом видео. Желаете обучиться релаксации и пройти сеансы релаксации под руководством специалиста-психолога? Чтобы освоить полезную и приятную релаксацию в полной мере. Чтобы узнать профессиональные нюансы применения релаксации. И уметь эффективно использовать релаксацию для оптимизации самых разных психологических состояний и в самых разных ситуациях. Приглашаю вас на мои онлайн-консультации. Психологическое консультирование проводится по видеосвязи и поэтому доступно из любой точки мира. Упоминаемые в этом ролике другие мои видео: «Релаксация перед сном. Зачем делать? И важные особенности выполнения» «Релаксация. Техника безопасности после выполнения. Это серьёзно!» Вы также можете ознакомиться и с другими моими публикациями и видео на тему релаксации. Используйте поиск по постам и видео моей группы ВКонтакте --- Записаться на онлайн-консультацию психолога Сергея Персиянцева --- Подписаться на группу психолога Сергея Персиянцева ВКонтакте --- Автор: Сергей Персиянцев, кандидат психологических наук, сертифицированный НЛП-мастер, специалист в области эриксоновского гипноза и особых состояний сознания. Психологическое консультирование. Авторские психологические курсы и семинары. --- #Релаксация #Расслабление #КакРасслабиться #Отдых #КакОтдохнуть #КакСнятьСтресс #Стресс #КакСправитьсяСоСтрессом #ЧтоДелатьСоСтрессом #СостояниеСтресса #Нервы #КакУспокоитьНервы #ПриятныеЭмоции #КакУспокоитьЭмоции #КакУспокоиться #Успокоиться #Спокойствие #СпокойноеСостояние #Состояние #Релакс #ПсихологическоеСостояние #ПсихическоеСостояние #ПсихологическиеМетодики #ПсихологическиеТехники #Саморегуляция #ПсихологическийКомфорт #ЭмоциональныйКомфорт #Гармония #ГармоничноеСостояние #ПрактическаяПсихология #ПсихологПерсиянцев #ПсихологСергейПерсиянцев #СергейПерсиянцев #Психолог #ПсихологическоеКонсультирование #КонсультацияПсихолога #ПсихологическаяКонсультация