Почему я не умею просить для себя Как научиться просить о помощи для себя Боюсь отказа.
Почему я не умею просить для себя
👉 Повышение самооценки и уверенности
0:00 Почему я не умею просить для себя? Я постоянно сталкиваюсь с людьми, которые переживают и делятся, в первую очередь тем, что они одиноки. Вроде бы у них есть семьи, но их буквально охватывает чувство одиночества. Они не понимают, как правильно просить людей, на что им опираться, как разрешить себе хотеть. Они не понимают как научиться просить для себя. Последний крик души: они ищут тех людей, к которым они могут обратиться, за профессиональной помощью. Как научиться говорить о своих желаниях? Почему люди порой с таким удовольствием рассказывают и даже хвастаются тем, что они помогают другим, но при этом тот же человек не умеет просить. Причин может быть несколько.
1:59 Первая самая банальная, все мы родом из детства. Поэтому очень часто бояться просить те люди, которые в детстве на это просто не имели права. Развился страх отказа как преодолеть его непонятно. Это достаточно объективная причина, почему люди боятся просить. Но бывает и так, что человек не просит не потому, что просить бесполезно, а потому что у него есть некое внутреннее убеждение, что просить - это значит показать слабость. Как говорить о своих желаниях? Если я прошу, значит, я показываю, что у меня чего-то нет, а у меня должно быть все. И тогда, в данном случае мы можем говорить уже о другой причине невозможности просить, о высоком уроне гордыни. Большой страх отказа причины: нет, конечно, он не может прожить без использования других людей, потому что человек так устроен, мы не можем прожить без этого.
4:57 Тогда он начинает требовать, а есть он не требует, то ему на помощь приходит обида. Он начинает обижаться. Как научиться просить о помощи для себя? Иногда люди боятся просить, потому, что им кажется, что если они попросят, то они попадают в кабалу. Если они попросят, они обязаны и как они это потом будут возвращать. Возникает вопрос: если ты просишь человека, в ответ на это можно просто быть благодарным. И оказывается, что подлинная благодарность, это невероятно дорогой ресурс, и это равный обмен.
6:02 Как научиться просить о помощи? Это значит признать, что у другого человека что-то есть, чего у тебя нет. Если он делает, то это классно, если не делает, то мы не должны обижаться. В семейных отношениях очень часто между мужем и женой возникает проблема. Мы друг с другом разговариваем только лишь сообщениями о намерениях: надо выбросить, надо купить, надо поехать. В какой-то момент наш мозг перестает чувствовать, что близкий человек по-настоящему уважает наше пространство, по-настоящему благодарен за то, что мы делаем. Поэтому просите, если вам что-то хочется, чтобы вам подарили, вы просите, и в ответ вы, скорее всего, получите позитив. Если вы сталкиваетесь с тем, что человек, который рядом с вами, на все отвечает «нет, я не готов», ну стоит задуматься, что это за отношения. Ничего не от кого ожидать, и помощи ни от кого не будет, то, безусловно, скорее всего, и система себя будет точно так же себя вести. 8:30 Маленькое упражнение, для того, чтобы система захотела нам давать. Мы опять делаем тот же самый «ключ», который я уже показывала. Это вот такие перекрещенные ручки, перекрещенные ножки. Закрываем глаза и погружаемся в состояние со словами: «Я позволяю жизни и другим людям делать мне подарки. Я позволяю другим людям проявлять заботу о себе». Это может быть любая позитивная такого рода фраза. Мы 4 раза говорим это вслух, 4 раза про себя, потом опять 4 раза вслух, 4 раза про себя. И входим в это состояние. Прямо представляем, система, бог, вселенная к нам очень щедра. И после этого настроились, постарайтесь в течение дня вставлять в свою речь простые фразы: «мне очень нужна твоя помощь», «могу я тебя о чем-то попросить», «я хочу к тебе обратиться за поддержкой». в ответ на это нужно подарить человеку самое главное, что мы можем подарить – это благодарность.
Почему я не умею просить для себя
✤ Смотрите другие интересные видео на канале:
Вы довольны одиночеством?
Как проявить себя на работе?
Как преодолеть жизненные трудности?
Подписывайтесь, жмите на 🔔 чтобы не пропустить новые видео
💬 Встретимся в моих соц. сетях:
➤
➤ TikTok @anettaorlova
➤ Telegram
Онлайн-школа Анетты Орловой SelfEvolution
Школы Self-Evolution
👐 Персональная консультация Анетты Орловой
🤝 Реклама и предложения pr@
#какпросить, #неумеюпросить, #какнаучитьсяпросить, #проситьдлясебя, #страхотказа
#статьувереннее #повыситьсамооценку, #разрешитьсебехотеть #советыпсихолога, #анеттаорлова
4 views
165
32
3 weeks ago 00:11:01 1
Капков Сергей Владимирович. Легенды студии «Союзмультфильм»
3 weeks ago 01:10:33 1
НОВОЕ БОЛЬШОЕ ИНТЕРВЬЮ / ЮРИЙ БЕЛКИН
3 weeks ago 00:45:45 1
Схема греха : 6 ступеней / законы любви ТАТЬЯНА ЧЕРНИГОВСКАЯ 2
3 weeks ago 01:17:03 1
Марафон «Декретницы» #1. Как восполнить ресурсы? Как избавиться от чувства вины?
3 weeks ago 00:03:47 1
АХ,СКОЛЬКО ПО РОССИИ ДЕРЕВЕНЬ ЗАБРОШЕНЫ- сл муз испол песню Любовь Кузнецова аранж Г. Дмитриева
3 weeks ago 00:09:21 1
3 супер-упражнения от ХОЛКИ НА ШЕЕ. Как убрать холку, или вдовий горбик.
3 weeks ago 00:43:41 1
Главный навык, чтобы стать Богатым, Здоровым и Счастливым \ Личностный рост
3 weeks ago 00:11:35 1
Mr. Freeman, part 07 [посвящается Стивену Хокингу, RIP]
3 weeks ago 00:10:54 1
Что заставляет людей пить? Правда о причинах тяжелой зависимости I Женский и мужской алкоголизм
3 weeks ago 00:24:54 1
Славянские Спасители. Задача “Не Сами“
3 weeks ago 00:04:20 1
УЖЕ половину урожая ТЫКВЫ так съели и не НАДОЕДАЕТ! Вкуснятина из ТЫКВЫ к чаю в сушилке Мастерица
3 weeks ago 00:57:17 1
Детские обиды взрослых людей - Психолог Елена Новоселова
3 weeks ago 00:04:22 1
Катя Лель - Долетай
3 weeks ago 00:17:34 1
САМОКАТЧИКИ - как же вы БЕСИТЕ!
3 weeks ago 00:02:22 1
‼️С какими трудностями мы сталкиваемся в сетевом бизнесе ⁉️
3 weeks ago 01:46:23 1
Эфир #1. Гималайский йог Атма Прем Гири
3 weeks ago 00:33:31 1
ТАКОГО НЕ БЫЛО 4 года! Скрытые риски американской экономики: что говорят цифры
3 weeks ago 00:08:50 1
ОБРАЩЕНИЕ К РОССИЯНАМ ИЗ УКРАИНЫ
3 weeks ago 00:44:11 1
Гарретт Джонстон: доллар по 15 рублей, бизнес - не про деньги, высокие технологии в России.
3 weeks ago 01:29:36 1
Отпуск в Крыму с Семёном Ураловым: от запасного Севастополя до Евпатории при СССР
3 weeks ago 01:21:15 1
Дмитрий «Гоблин» Пучков: «Американское кино – дрянь»
3 weeks ago 00:03:20 1
Ани Лорак — Наполовину
3 weeks ago 00:08:54 1
Что скрывает МРТ головного мозга
3 weeks ago 00:43:11 1
Самый опасный город мира l Венесуэла l Как люди живут l Лядов