50 батт - 31,81; 50 спина - 42,84; 50 брасс - 46,94; 50 в/с - 37,08.
100 - ,65; ,02; 150 - ,59
Результат “более-менее пойдёт!
Перед заплывом не удалось толком настроится, отвлекали многие факторы (по какой дорожке плыть т.к все были заняты, но под самый конец отдыха всё освободилось; тренер, который снимал меня много болтал со мной, вплоть до вставания на тумбочку).
По самому заплыву всё прошло нормально, спиной хочется побыстрее, как и брассом.. Брасс - это моя Ахиллесова пята, очень медленно плыву этим стилем. Вольный более-менее..
Когда коснулся бортика и спустя какое-то время : было чувство “не выложился“ на все 100%, не было такого что я умирал и не могу восстановить дыхание минут 15, либо обща форма становится лучше, но по ощущениям - мог бы и быстрее. Но такой опыт тоже очень хороший и самое главное быстрее чем 2 месяца назад.
1 view
567
199
2 months ago 00:39:22 1
Падение ЦСКА, усталость Гомоляко? Возвращение Спунера — Большой обзор пятой недели КХЛ | РcХ #5
2 months ago 01:11:22 1
Саша Малой, Лиза Аранова | подкаст «Страхи» #22
2 months ago 00:16:58 7
Сестры против бизнесмена: новая роль Керема Бюрсина заставит вас смеяться!
2 months ago 00:25:23 1
💗 ПРИГЛАШЕНИЕ СП НОСОЧНАЯ КОРОБОЧКА-4 с @Katerina_Shurm
2 months ago 00:23:32 1
Был учителем, но открыл пекарню! Как открыть свою пекарню? Пекарня как бизнес
2 months ago 00:18:23 1
Прорыв Спирит / Эпик сундук / Скандал с Зарплатами / Дота в Ворониных
2 months ago 00:31:12 3
ТАНЦУЮ МЕДЛЯК С ПРОДАВЩИЦЕЙ и другие 50 ПРАНКОВ ОТ ПЕРВОГО ЛИЦА
2 months ago 04:14:49 2
Азбука безвкусия #246 | Одинокие волки, Кот-призрак Андзу и Наклз
2 months ago 00:31:50 1
⬛ Первая мировая война (1914-1918) / История / Кратко #История #ИсторическаяСправка #ИзучениеИстории
2 months ago 00:06:19 1
Турецкие сериалы - Красотки 03 часть
2 months ago 00:31:08 1
Как делают воду в бутылках? Бизнес на продаже воды. Производство бутилированной воды и напитков
2 months ago 03:00:01 1
ПОЛНЫЙ ОБЗОР 4-ГО СЕЗОНА “СТРЕЛЫ“ / Arrow
2 months ago 00:03:11 1
ТОП-10 СИЛОВЫХ ПРИЁМОВ СЕНТЯБРЯ OLIMPBET МХЛ🔥🔥🔥
2 months ago 00:32:42 3
ПРЕВЬЮ САН-АНТОНИО СПЕРС 2024/25 ВЕМБАНЬЯМА И КРИС ПОЛ
2 months ago 00:29:21 1
ПРЕДСКАЗАНИЕ, ЧЕРНЫЙ ОКТЯБРЬ- ЧТО ЖДЁТ НАШ МИР? АСТРОПРОГНОЗ, РЕКОМЕНДАЦИИ ЗНАКАМ, ОБРЯДЫ И РИТУАЛЫ
2 months ago 00:37:30 7
БУЧНЕВИЧ: дружба с Шестеркиным, Панарин приглашал на Валдай, о МЧМ, о Череповце / Всё хОКкей
2 months ago 01:00:53 1
ПИРАЕВ и ШАБЛИЙ: ЧЕСТНО о ХАЙП и HARDCORE / Чимаев, Нурмагомедов, Вартанян ХЕЙТ ОТ РУССКИХ | ХукВам
2 months ago 00:40:48 6
Аквариум - Концерт на открытии сезона в Рок-клубе ()
2 months ago 01:28:50 1
«Народный артист»: Маша+Лёша, гастроли, семьи и дети | КАК ЭТО БЫЛО С ЯНОЙ ЧУРИКОВОЙ
2 months ago 00:55:48 1
От рынка до +300 млн в месяц: Как построить успешный бренд. Стратегия EMKA
2 months ago 01:17:45 1
Якутия — самое суровое место на Земле
2 months ago 00:17:16 1
Как найти вторую половинку? Родственные души / Кофе с Райдос 108
2 months ago 00:58:21 1
Поможет ли рост в отношениях избежать измены?
2 months ago 01:48:40 1
На банке #60 | МАТВЕЙЧИК: матч против Ливерпуля, 7 лет в Шахтере, бронза молодёжного Евро